咖啡因會影響優生優育嗎

現在年輕人大多有喝咖啡的習慣， 早上上班時第一件事就是泡上一杯濃濃的咖啡或者濃茶， 開始了一天忙碌的工作。 那麼咖啡因會影響優生優育嗎?母嬰專家指出， 如果您準備懷孕的話， 那麼從現在開始最好就不要再喝這些含有咖啡因的飲料了， 不管是男性還是女性， 都最好不要喝咖啡了。

這是因為在咖啡和茶葉裡含有大量的咖啡因， 而咖啡因是一種中樞神經興奮物質， 如果長期過量飲用， 大多數人不僅會患上失眠症， 而且還會增加胰腺癌的發病率。

如果長期飲用咖啡， 還可能影響女性生理變化，

計畫懷孕的准媽媽們如果長期大量飲用咖啡， 可以使心律加快， 血壓升高， 不僅易患心臟病， 而且還會降低受孕幾率。

所以， 建議計畫懷孕的夫妻：

儘量建立良好的作息時間。

以新鮮果汁或蔬菜汁代替咖啡和濃茶。

溫馨提示：

已經懷孕的准媽媽對咖啡的飲用要更加慎重。 雖然毒性不大， 排泄較快， 但是對準媽媽和寶寶仍然還有一些不良的作用：

准媽媽如果在孕期飲用咖啡會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。

咖啡因可以通過胎盤進入寶寶體內， 刺激寶寶興奮， 影響寶寶大腦、心臟和肝臟等器宮的正常發育，

以上就是咖啡因會影響優生優育嗎的介紹， 所以為了保證優生優育， 我們最好是在準備懷孕的時候就避免喝咖啡了， 而一旦懷孕了， 那麼就更要戒掉咖啡了。 母嬰專家指出， 如果想喝飲料的話， 那麼以新鮮果汁或蔬菜汁代替咖啡和濃茶最好。