今天小編為大家推薦幾個止咳食譜， 幫你快速止咳， 還等什麼， 趕快學起來試一試吧！
1、蘿蔔蜂蜜飲
材料：白蘿蔔5片， 生薑3片， 大棗3枚， 蜂蜜30克
做法：將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘， 去渣， 加蜂蜜， 再煮沸即可， 每日1～2次。
功效：蘿蔔味辛、甘， 性涼， 有清熱生津， 涼血止血， 化痰止咳等作用。 生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥， 大棗多作和胃養血及調和藥物使用。 蜂蜜潤燥止咳， 本飲可起到敬寒宣肺， 祛風止咳的作用。
2、百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克
做法：將百合洗淨晾乾， 與蜂蜜拌勻， 入鍋隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦，
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3、荸薺百合羹
材料：荸薺（馬蹄）30克、百合1克、雪梨l個， 冰糖適量
做法：將荸薺洗淨去皮搗爛， 雪梨洗淨連皮切碎去核， 百合洗淨後， 三者混合加水煎煮， 後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。
功效：荸薺味甘， 性微寒， 能清熱生津， 涼血解毒， 化痰消積等作用。 其含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分， 荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用；梨能清熱生津。
4、劍花豬肺湯
材料：劍花25-30克、豬肺1具
做法：將豬肺洗淨， 擠除泡沫， 切塊， 起油鍋， 加生薑爆炒後入砂鍋。 加入南杏， 桑白皮， 同煲成湯， 調味後飲湯。
功效：劍花又稱霸王花， 性味甘微寒， 有清熱潤肺， 止咳作用， 常用治肺結核， 支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。
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5、絲瓜粥
材料：絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、薑蔥適量
做法：絲瓜連皮洗淨切塊備用， 粳米煮粥， 將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。
功效：絲瓜味甘性涼， 能清熱此痰、涼血、解毒。
6、雪梨燉冰糖
材料：雪梨1-2個， 冰糖30-60克
做法：將雪梨去皮、核， 與冰糖置瓷杯內， 隔水燉至冰糖溶化。
功效：梨子潤肺清熱、生津止渴， 與冰糖同用， 增強潤肺止咳作用， 治療肺燥咳嗽， 乾咳無痰， 唇乾咽
