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咳嗽有白痰應該吃哪些食物好

肺虛咳嗽, 咳嗽較久, 痰白清稀, 多汗, 神萎, 喜暖怕冷、大便稀。

食宜:宜用補肺、脾之品, 如山藥、米仁、百合等。

食忌:忌甜膩不消化食物, 如油煎食品、巧克力等。

食療方法

山藥米仁粥:取山藥250克, 去皮切成小塊狀, 取米仁30克, 加水1碗, 大火燒開後小火燒15分鐘, 加糖少許, 分兩次食用。

白果紅棗粥:取白果5枚, 紅棗10枚, 粳米30克, 加水200毫升。 大火少開後小火煮成粥狀, 即食用。

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