咳嗽， 算得上是很多家長的夢魘。 有位媽媽告訴我， 她一聽到孩子咳嗽， 就會不由自主地繃緊每根神經， 坐立不安。 這“毛病”算是落下了， 原因是孩子之前反復咳嗽過三個月， 每次明明已經看到曙光了， 一不留神又回到解放前， 如此反反復複， 各種藥物都吃遍了。 其實， 咳嗽不止是讓家長發愁， 也是“醫生的對頭”呢。 正因為咳嗽威名遠揚， 所以一聽到孩子咳嗽， 很多家長都要使出渾身解數， 除了醫院開的藥， 各種偏方、食療也是輪番上陣。 但是……你確定這樣真的好嗎？
咳嗽食療的正確用法
家長一：孩子咳嗽， 煮點梨水潤肺化痰，
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食療一定無害嗎？弄錯寒熱一樣會加重病情！孩子臟腑清靈， 對各種刺激都很敏感。 外感風寒導致的咳嗽， 喝了涼性的梨水， 只會寒上加寒， 如果再配上清熱化痰的中成藥， 更是雪上加霜。
合適的食療應該是這樣的
1梨水
適用於肺熱或肺燥咳嗽， 具體表現乾咳少痰或痰多色黃， 口乾咽幹便幹， 手心熱， 舌質偏紅， 可能伴有黃粘鼻涕。
2大蒜水
適用於風寒咳嗽， 具體表現咳嗽有痰， 痰多色白或有泡沫痰涎， 咽癢聲重， 大便不幹， 舌質淡紅， 可能伴有清鼻涕。
3白蘿蔔水（或白蘿蔔汁）
用於食積內熱咳嗽， 具體表現為咳嗽痰多， 夜間咳甚， 食欲欠佳， 大便偏幹， 舌紅苔黃厚膩。
心急如焚，
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家長二：孩子咳嗽太揪心， 多吃幾種藥好的快， 於是家裡的中藥西藥們輪番上陣。
其實不止是家長， 去醫院有些醫生也會開大包小包一堆藥， 其實不同藥物之間有時是協同作用， 但有時是拮抗作用， 如果藥不對症， 或者用藥不合理更是有害無益。 （關於兒科不規範用藥， 可參考公眾號文章《兒科不規範用藥仍然普遍， 我們該怎麼辦？》。 ）
合適的用藥應該是這樣的
西藥——少用止咳藥或鎮咳藥， 痰多可以選用化痰藥， 如氨溴索等。
中成藥——選用一種或兩種無重疊作用的中成藥即可。
1健兒清解液
適用於風熱咳嗽初起， 兼有食積， 具體表現為咳嗽有痰， 黃白涕或白粘涕， 食欲下降， 大便偏幹， 舌紅苔膩。
2小兒消積止咳口服液
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適用於食積內熱的咳嗽， 具體表現為咳嗽痰多， 夜間明顯， 食欲不振， 腹脹， 舌紅苔白厚膩。 但是此藥破氣力量較強， 不可久用， 尤其是小寶寶或者體虛的孩子。
3小兒肺熱咳喘口服液
適用於內熱外寒， 且內熱重外寒輕的咳嗽， 具體表現為發燒， 略怕冷， 手腳略涼， 咳嗽痰黃， 口幹口渴， 大便偏幹， 舌紅。
4杏貝止咳顆粒
適用於內熱外寒， 且內熱稍重的咳嗽， 具體表現為發燒、略怕冷， 咳嗽， 痰粘難咯， 聲啞、口乾咽幹。
合理飲食尤其重要
家長三：孩子咳嗽不想吃飯， 做點愛吃的哄一哄， 所以大魚大肉、甜食點心就派上用場了。
其實很多家長也總結出， 孩子吃點甜食、晚上多吃點肉， 咳嗽就會加重。 所以咳嗽期間的忌口很重要。
合適的飲食應該是這樣的
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病人管不住嘴， 累斷醫生兩條腿， 咳嗽早期忌口非常重要。 各種大魚大肉、肥甘厚味， 或者零食甜食都是增加脾胃負擔的， 生病時人體的正氣本應該去抵禦病邪， 現在因為吃的太好或太多， 要分出一部分力量去消化食物， 所以相應地抵禦病邪的力量就會減弱， 病情容易反復。 所以咳嗽期間， 清粥小菜最好， 甜食油膩一定要嚴格忌口。
