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咳嗽的寶寶這八種食物千萬別吃!

冬天氣候乾燥, 免疫力比較差的小孩子患咳嗽的幾率也隨著增長。 對此, 媽媽們在給小朋友的提供食物的時候更要注意了。 日常的一些飲食習慣可能對咳嗽的寶寶來說不僅不能恢復健康, 更可能加重病情。 小編列出的這8種飲食習慣媽媽們可要注意了。

不少家長對寶寶咳嗽很頭疼, 給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用, 不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。 如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌, 可以收到事半功倍的效果。 因為脾胃虛而飲食不節, 過食生冷、辛熱香辣, 多食肥甘厚味都可傷及脾胃。

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脾胃傷, 不能消化食物, 食物不能輸轉, 而聚液為痰, 上儲於肺可引起咳嗽。 所以, 當孩子咳嗽時, 應該注意以下飲食八忌:

兒童咳嗽飲食8忌

一忌寒涼食物

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料, 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”, 就是說身體受寒, 飲入寒涼之品, 均可傷及人體的肺臟, 而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。 此時如飲食仍過涼, 就容易造成肺氣閉塞, 症狀加重, 日久不愈。

不論是兒童還是成人, 咳嗽多會伴有痰, 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本, 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物, 就會傷及脾胃, 造成脾的功能下降, 聚濕生痰。

二忌肥甘厚味

食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起, 兒童尤其如此。

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日常飲食中, 多吃肥甘厚味可產生內熱, 加重咳嗽, 且痰多粘稠, 不易咳出。 對於哮喘的患兒, 過食肥甘可致痰熱互結, 阻塞呼吸道, 加重哮喘, 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃。

孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱, 油炸食品可加重胃腸負擔, 且助濕助熱, 滋生痰液, 使咳嗽難以痊癒。

三忌魚腥蝦蟹

一般人都知道咳嗽需忌“發物”, 不宜吃魚腥, 魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重, 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意, 其中以白鰱、帶魚影響最大。

四忌甜酸食物

酸食常斂痰, 使痰不易咳出, 以致加重病情, 使咳嗽難愈。 咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果,

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如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃, 多吃甜食還會助熱, 使炎症不易治癒。 民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣, 這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。

五忌食用橘子

許多人認為橘子是止咳化痰的, 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上, 橘皮確有止咳化痰的功效, 但橘肉反而生熱生痰。 而孩子一般不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌吃得太鹹

吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂較多, 食後易滋生痰液, 使咳嗽加重。 即使寶寶不生病, 也要少吃巧克力。 巧克力是高熱能、高糖、高脂的食物, 不易消化, 可影響嬰幼兒的食欲, 影響其他營養素的攝入。

此外, 巧克力較重的口味使嬰兒的味覺遲鈍,

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因其粘性較大, 含糖較多的物質嵌塞在牙縫中容易形成齲齒。 為了嬰幼兒的健康儘量讓他們少吃巧克力。

八忌食用補品

不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品, 但孩子咳嗽未愈時應停服補品, 以免使咳嗽難愈。

小編總結:寶寶冬季咳嗽是常發生的事, 很多媽咪常常用各種所謂“有效的”方法為寶寶治療疾病。 各位靚媽請注意了, 很多食物不僅不能幫助寶寶恢復健康, 相反會使寶寶的病情愈發嚴重;除此之外, 寶寶冬季咳嗽的病因有很多種, 靚媽們也要分清楚, 給寶寶對症下藥。

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