咳嗽能吃雞蛋嗎

咳嗽能吃雞蛋嗎

小孩咳嗽能吃雞蛋， 但要適量。 雞蛋是高蛋白的食品， 有些爸媽會擔心孩子吃了會加重咳嗽， 但其實對於生病時期的寶寶來說， 雞蛋的營養相當全面， 所以可以借由雞蛋來補充營養。 另外雞蛋還有治療咳嗽的功能， 醋煎雞蛋、薑煎雞蛋、白糖拌雞蛋都有治療咳嗽的效果。

咳嗽能吃雞蛋， 但不要一下子進食過量， 如果感冒咳嗽， 有的寶寶胃腸功能可能會變弱， 雞蛋吃多了可能會消化不了， 所以要適量進食， 同時也要根據孩子吃完雞蛋後的咳嗽情況而異。

米醋煎雞蛋

原料：雞蛋1個、米醋半勺

調料：白糖適量

做法：

1、將雞蛋打進碗中， 用筷子攪拌均勻。

2、將半勺的米醋倒入鍋中， 用小火燒開。

3、將打好的雞蛋放入鍋中煎炒， 待蛋熟了之後加入適量糖， 停放一會兒， 等蛋涼了就可食用。

注意：每天早晚各吃一次， 通暢2次就可以康復， 即使是嚴重患者3天就可以痊癒。

生薑炒雞蛋

原料：生薑若干、雞蛋1個

調料：油

做法：

1、將生薑切丁或切成絲狀。

2、將雞蛋打入碗中攪拌均勻。

3、在燒熱的鍋中倒入少許油， 把薑絲倒入熱油中過一下， 再將雞蛋放進去一起炒熟。

注意：趁熱吃下， 食用的量可以自己控制， 最好晚上睡覺之前食用， 可以減輕咳嗽的症狀， 保證晚間睡眠。

雞蛋羹

原料：雞蛋2個

做法：

1， 將兩個雞蛋打到碗裡， 放入比雞蛋的量稍多一點的水， (大約是1：1)， 放入鹽進行攪拌。

2， 倒入紗布進行過濾， 最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。

3， 蒸出來以後放入幾滴香油。

適用於：傷風感冒導致的咳嗽

白糖拌雞蛋

原料：新鮮雞蛋1個

做法：

1， 將雞蛋磕在小碗內， 不要攪碎蛋黃、蛋白。

2， 加入適量白糖和一匙植物油， 放鍋中隔水蒸煮。

注意：在晚上臨睡前趁熱一次吃完。 吃了2-3次咳嗽就可痊癒。 咳嗽頑固者可多吃幾次。

風寒感冒咳嗽

1.生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒， 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用， 如果孩子同時還伴有咳嗽， 可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮， 要用小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝， 大蒜可以不吃。 一般一天2～3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好， 而且方便簡單， 孩子也願意喝。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子， 孩子一次吃2～3瓣就可以了， 如果是小貢桔， 孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃， 一天2～3次。 橘子性溫， 有化痰止咳的作用。 吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少， 鎮咳作用非常明顯，

4.麻油薑末炒雞蛋

將一小勺麻油放入炒鍋內， 油熱後放入薑末， 稍在油中過一下， 隨即打入1個雞蛋炒勻。 孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時， 每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次， 堅持吃上幾天， 就能收到明顯效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一個， 洗淨， 橫斷切開挖去中間核後， 放入20顆花椒， 2 粒冰糖， 再把梨對拼好放入中， 上鍋蒸半小時左右即可， 一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯， 但有的孩 子不喜歡花椒的味道， 家長可自己選擇。

以上是治療風寒咳嗽的食療方， 家長在運用這些方法治病的同時， 還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。

風熱感冒咳嗽

1.梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後放入2~3粒冰糖， 5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)， 把梨拼對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30 分鐘左右即可， 分兩次給寶寶吃。 此方有潤肺、止咳、化痰的作用。 因為現在的寶寶普遍貪涼， 熱了就吹空調， 一年四季都在吃寒涼的水果， 所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

2.煮蘿蔔水

白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 放火上燒開後， 再改用小火煮5分鐘即可。 等水稍涼後再給寶寶喝， 此方治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的， 2歲以內的寶寶收到的效果更好。

3.還可以給寶寶吃下列食物：

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒

服。

②西瓜：性寒，能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。

①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒

服。

②西瓜：性寒，能治一切熱症。寶寶在夏天如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣起到消內熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的 食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。