不管是看口碑還是看品牌， 選奶粉的方法莫衷一是。 那麼大家應該按照什麼原則選擇奶粉呢?小編下面就為大家介紹三條簡單又實用的方法， 有了這三條選奶粉的“黃金法則”， 大家以後遇到什麼奶粉都能輕易地做簡單的判斷。
選奶粉口味清淡為主
誤區一：人云亦云
在選購奶粉的時候， 爸媽們都把“不恥下問”精神發揮到極致， 幾乎是看到是父母的總會聊幾句與選奶粉相關的話題。 但別人認為好的奶粉不一定適合你的寶寶， 大家沒有必要因為很多人就推薦就給寶寶換奶粉。 寶寶腸胃弱， 頻繁地換奶粉可能會引起腸胃不適。
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挑奶粉準則一：口味清淡
1段奶粉中禁止添加香精， 但每款奶粉的味道還是有很大差別， 有的味濃有的味淡。 嘗過母乳的人都知道， 母乳是清淡沒有什麼味道的。 因此， 按照“貼近母乳”的原則， 奶粉味道也要以清淡為主。
而有些2、3段的奶粉添加了一些寶寶喜歡的味道， 如香草味、巧克力味等。
部分2、3段添加不同口味的奶粉有以下產品：港版惠氏、港版雅培、國內版雅培。
誤區二：盲目追求高營養
為人父母， 當然希望寶寶能夠健康成長。 於是從選擇奶粉開始， 爸媽就非常注重營養的補充。 若是奶粉標榜自己的營養非常高， 不少父母就被吸引過去了。 愛子心切的大家要謹記“過猶不及”這個道理， 奶粉中的營養成分並非越高越好。
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挑奶粉準則二：營養比例合理
對於大多數爸媽來說， 要知道奶粉中的營養比例是不是合理有難度。 但還是通過記住一些數位來辨別。
(1)DHA與ARA的含量並非越高越好， DHA與ARA的比例約為2:1， 這個比例與母乳中的DHA、ARA比例比較接近。
(2)鈣與磷的比例約為2:1， 這樣對於兩種營養的吸收會更好。
(3)α-乳清蛋白在母乳中含量約為27%， 但在牛奶中， 其含量只有7%左右。 α-乳清蛋白能夠提高蛋白質的利用率， 同時還有助於促進寶寶睡眠， 因此選奶粉時可以選擇α-乳清蛋白在蛋白質中比例比較接近母乳的。
此外， 有些營養素是不能過量的。 如每100克奶粉中碘含量不能超過200毫克。 美贊臣配方奶粉的DHA/AA就一直堅持2:1的比例， 而且含量非常充足。
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營養比例更重要
誤區三：以品牌論英雄
如今大部分爸媽選擇奶粉首先看品牌， 大家認為大品牌有信譽， 在奶粉製造上有經驗。 不過， 有些奶粉品牌雖然在不太出名， 但性價比高而起適合自己寶寶喝的話， 大家也沒必要太過看重品牌， 畢竟如今越來越多大品牌也爆出負面新聞。
挑奶粉準則三：適合寶寶
“適合自己寶寶的奶粉就是好奶粉”， 但具體怎樣的奶粉才適合寶寶的呢?從寶寶喝奶粉後的反應來看， 寶寶腸胃沒有不適應， 各項生長發育指標正常的話， 那麼這款奶粉就是適合自己寶寶的。 奶粉並非越貴越好， 只要那款奶粉寶寶喝了之後沒有不適應的症狀， 那麼爸媽就沒有必要更換奶粉品牌了。 若是寶寶喝奶粉之後出現便秘、拉稀之類的症狀，
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例如乳糖不耐症的寶寶應選擇不含乳糖的配方豆奶粉;對牛奶蛋白過敏的寶寶可選擇水解蛋白配方的奶粉。
