哄孩子入睡 這些方法不對

健康優質的睡眠有助於孩子的智力發育和健康成長， 媽咪們如何哄小寶貝們入睡呢？對於很多新手媽咪們來說， 這的確需要經驗， 如果沒有提前好好學習， 很容易走誤區。 還是事先做做功課， 好好瞭解一下都有哪些不正確的哄孩子入睡方式吧！

1.大力搖晃入睡

孩子不睡， 媽咪們就將孩子放在搖籃內搖晃。 孩子夜裡哭， 媽咪們就用力搖搖籃。 的確， 在媽咪的搖晃之中寶寶是能睡著， 也不排除哭著哭累了睡著。 據有關兒童健康專家提醒， 孩子在入睡前用搖晃的方法對孩子健康有害， 搖晃動作過大會導致嬰兒腦顱骨晃蕩，

或可導致腦小血管因顱骨撞擊而出血， 也就是人們常說的輕微腦震盪。 輕者引發癲病、智力低下等問題， 嚴重情況或可導致腦疝而死亡， 非常可怕。 看到這兒， 但願沒有經驗的媽咪們不會被嚇到， 記得下次不要用這樣子的方式搖晃孩子入睡了。 可以輕輕地， 溫柔地搖一搖， 切不可大力搖晃。

2.不提倡陪睡

嬰兒應該有自己的小床， 父母盡可能地不要和孩子睡在一起。 因為成人晚上會不斷翻身， 在睡眠的情態之下會忽略到嬰兒在身伴， 一不小心就可能壓到孩子， 造成不必要的傷害。 另外孩子長時間和大人睡在一起會過於依賴父母， 不利於孩子獨立。 孩子需要有自己的獨立空間， 從小養成自己一個人睡的好習慣。

父母可以將嬰兒的小床放在自己的床邊， 以方便照顧， 卻不宜讓孩子和自己睡在一張床上。

3.不宜摟睡和俯睡

很多媽咪因為很愛孩子， 經常把孩子摟在懷裡入睡。 長時間將孩子摟在懷裡睡不利於孩子的健康成長， 因為孩子的身體無法得到自然放鬆， 尤其是當孩子稍大一點之後， 更不宜摟睡。 俯睡也不是正確的入睡方式， 年幼的孩子還不會自己翻身， 俯睡容易導致孩子呼息困難， 一不小心就可能釀成大錯。 還有些家長因為擔心孩子夜裡醒來， 就開著燈抱著孩子睡， 這對孩子的視網膜發育很不利， 會影響到孩子的視力發育， 也是不提倡的。

4.睡前吃太飽

當孩子需要添加輔食了的時候， 孩子每天攝入的食物也就較多了。

有些媽咪擔心成長中的孩子夜裡會餓。 入睡前給孩子準備一碗雞蛋羹之類的營養食物， 把孩子喂得飽飽的才睡。 這種做法也是不可取的， 首先吃得太飽不利於孩子快遞進入睡眠狀態。 其次， 夜晚各器官都是休息排毒期間， 吃了食物會加大器官工作時間， 無法好好休息， 影響孩子健康成長。 再是， 吃太飽不利於腸胃健康， 降低睡眠品質。