哄寶寶入睡7件蠢事你占幾條？

其實， 哄寶寶睡覺可不是一件簡單的事情， 學習正確的方式， 才能讓寶寶們睡得香甜， 爸爸媽媽看到寶寶熟睡的樣子也倍感幸福啊。

蠢事一：寶寶夜裡哭鬧， 媽媽把寶寶抱在懷裡搖 小編：如果寶寶睡到一半突然醒來大哭大鬧， 你會怎麼辦?

寶寶睡覺的環境

媽媽小新：我都把他抱在懷裡慢慢搖晃， 直到他睡著為止。

危險指數：5星

小編點評：

當寶寶哭鬧或者睡眠不安的時候， 一些年輕的媽媽們會把寶寶放在搖籃裡或者抱在懷中搖晃， 寶寶越哭越厲害， 媽媽也越搖越大力， 直到寶寶入睡為止。

其實這種做法對寶寶十分有害，

因為搖晃的動作會讓寶寶的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞， 造成腦小血管破裂， 發生腦震盪、顱內出血。 輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫， 腦疝而死亡。 如果眼睛裡的視網膜受到影響， 還可導致弱視或失明， 由此鑄成大錯， 尤其是10個月內的小寶寶更危險。

蠢事二：媽媽陪著寶寶睡 小編：你有跟寶寶一起睡覺嗎?

媽媽Eva：當然， 我怎麼能放心讓她一個人睡覺呢?

危險指數：3星

小編點評：

媽媽“該放手時就放手”， 從寶寶一出生， 就應積極鼓勵他們獨自入睡， 並漸漸養成習慣。 即使是新生兒， 也不應與媽媽同睡一個被窩。 因為媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，

造成窒息死亡。 美國一項調查資料證實了這一點， 即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。

另外， 媽媽長期陪睡， 寶寶會出現一種“戀母”心理， 到了幼稚園甚至上小學的年齡， 與媽媽分離還會很困難， 很難形成小孩獨立的個性， 這也不利他們的身心發展。 培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始， 此年齡段的寶寶入睡較快， 並已有了一定程度的自主意識。

寶寶俯臥媽媽不管

蠢事三：寶寶俯睡， 媽媽不管 小編：如果發現寶寶俯睡， 你會去把他翻過來嗎?

媽媽小泓：一般不會， 這樣怕弄醒寶寶。

危險指數：5星

小編點評：

國外專家發現， 嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關， 特別是臉朝下的俯睡最具危險性。 原因在於小嬰兒一般不會自己翻身，

也不會主動避開口鼻前的障礙物， 因而呼吸道在受阻時， 只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善， 當胃蠕動、胃內壓增高時， 食物就會反流， 阻塞本已十分狹窄的呼吸道， 造成嬰兒猝死。

寶寶最安全的睡姿是仰睡， 此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻， 一定程度上避免了嬰兒猝死。 據統計， 在美國自從推廣了仰睡法後， 曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降， 從每年約死亡5000人下降到不足3000人， 值得媽媽借鑒。 但是媽媽應該經常調整寶寶的睡姿， 以免睡壞頭型。

蠢事四：摟著寶寶入睡 小編：你有摟著寶寶入睡的習慣嗎?

媽媽樹樹:因為擔心他， 偶爾會摟著他入睡。

危險指數：4星

小編點評：

有些媽媽擔心寶寶一個人睡覺有發生意外， 就會摟著寶寶入睡， 其實， 這樣做會給寶寶帶來一些潛在的危險。 摟睡會讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣， 吸入的多是被子裡的污穢空氣， 容易生病。 同時， 媽媽在摟著寶寶的時候就限制了寶寶睡眠時的自由活動， 難以舒展身體， 影響正常的血液迴圈， 如果媽媽睡得過熟， 不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面， 還可能造成窒息等嚴重後果。

另外， 因為媽媽就在身邊， 所以餵奶就容易多了， 可是這可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣， 不易形成定時餵養， 從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

讓寶寶在開燈的環境下睡覺

蠢事五：天氣寒冷時， 讓寶寶蒙睡 小編：天氣寒冷時， 你會把被子蒙在寶寶臉上嗎?

媽媽Tracy：偶爾會這樣做， 怕寶寶生病嘛。

危險指數：4星

小編點評：在冬天或者初春的時候， 天氣寒冷， 媽媽為讓寶寶暖和， 常將寶寶頭部蒙在棉被下， 其實， 這樣做對寶寶的危害是很大的。 被窩濕度較高， 加上寶寶代謝旺盛， 容易誘發“悶熱綜合症”， 可致寶寶大汗淋漓， 甚至發生虛脫。 也有可能引起寶寶呼吸困難， 或者窒息。 寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面， 以防意外發生。

蠢事六：冬天給寶寶睡電褥子 小編：冬天這麼冷， 你們有給寶寶熱被窩嗎?

媽媽Eva：我們家是用電熱毯給寶貝熱被窩。

危險指數：3.5星

小編點評：其實， 電熱毯加熱速度比較快， 溫度也較高， 會增加寶寶不顯性失水量， 引起輕度脫水而影響健康。 因此， 小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。

蠢事七：寶寶在亮燈的環境中睡覺 小編：請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎?

媽媽Lulu：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因為半夜一下子要餵奶，一下子要換尿布，燈又開又關的太麻煩，就直接讓它亮著了。

危險指數：3星

小編點評：有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶製造了一個光亮的睡眠環境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。

小編總結：以視力發育為例，據英國學者報告：睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。

蠢事七：寶寶在亮燈的環境中睡覺 小編：請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎?

媽媽Lulu：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因為半夜一下子要餵奶，一下子要換尿布，燈又開又關的太麻煩，就直接讓它亮著了。

危險指數：3星

小編點評：有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶製造了一個光亮的睡眠環境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。

小編總結：以視力發育為例，據英國學者報告：睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。