哄寶寶入睡千萬注意不要這樣做

近日， 臺灣1名新手父親， 因為7個月大的女兒哭鬧不停抱起來搖哄， 因搖晃太過劇烈使孩子患上“嬰兒搖晃症候群”身亡。 兒科專家提醒父母， 在嬰幼兒1-2個月大時， 因頭部發育尚未完整， 加上頸椎無法承受腦部重量， 哄睡過程中劇烈搖晃會讓嬰兒腦內呈現碎豆腐狀， 很有可能出現腦震盪現象甚至是腦內出血， 輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓， 嚴重者出現腦水腫或腦疝而死亡。 如果眼睛裡的視網膜受到影響， 還可導致弱視或失明。

據臺灣“今日新聞網”近日報導， 新北市1名新手父親， 因為7個月大的女兒哭鬧不停便抱起來哄， 疑似父親搖晃女兒太過劇烈， 女嬰竟隨後出現口吐白沫和昏迷症狀， 送醫宣告不治。 檢方懷疑父親有過失致死罪嫌， 法醫擇日解剖調查。
警員表示幼兒無明顯外傷， 而醫院方分析可能是“嬰兒搖晃症候群”。 臺灣兒科醫學會常務理事林應然提醒新手父母， 在嬰幼兒1~2個月大時， 因頭部發育尚未完整， 加上頸椎無法承受腦部重量， 哄睡過程中劇烈搖晃會讓嬰兒腦內呈現碎豆腐狀， 很有可能出現腦震盪現象甚至是腦內出血。
搖晃寶寶入睡對十個月內嬰兒最危險
媽媽都喜歡搖晃哭鬧的寶寶入睡， 殊不知， 這種做法對寶寶十分有害。 當寶寶哭鬧或睡眠不安時， 一些年輕的媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃， 寶寶哭得越凶， 媽媽搖晃得也就越猛烈， 直到寶寶入睡為止。
專家指出， 這種做法對寶寶十分有害， 尤其是對十個月內的小寶寶更加危險。 因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞， 容易造成腦小血管破裂， 引起腦輕微震傷綜合征， 發生腦震盪、顱內出血。 輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓， 嚴重者出現腦水腫或腦疝而死亡。 如果眼睛裡的視網膜受到影響， 還可導致弱視或失明。 這種情況多發生於3歲以下的寶寶。
不論大人還是孩子， 腦內組織都如“豆腐”般脆弱， 必須避免受到外力的撞擊， 才能保護大腦組織的安全， 特別是不滿1歲的寶寶， 更需要注意頭部的安全。 因為出生時嬰兒大腦的重量已接近成人的二分之一， 但體重大約只有成人的二十分之一， 並且嬰兒的頸部肌肉群肌力比較弱， 不足以支撐寶寶的頭部。
另外， 嬰兒顱底及內面較平滑， 腦組織固定不是很結實， 受到強大的外力時容易晃動， 大腦表面與頭骨下的靜脈相接的血管也會晃動。 晃動的大腦組織很容易被突然改變的外力“撕裂”， 引發硬腦膜下或蜘蛛膜下腔出血等急症， 眼球玻璃體也會因劇烈搖晃而引起視網膜出血。
出血之後， 顱內壓會急速上升， 從而產生一系列症狀， 如食欲不振、嘔吐、嗜睡、抽搐、四肢無力、意識昏迷等神經系統症狀。 這種因人為劇烈搖晃而引發腦出血， 並引起諸多神經系統的症狀， 就是“嬰兒搖晃症候群”。 值得注意的是， 這些受傷害的嬰兒並無明顯外傷， 卻都受過力道大小不一的搖晃或撞擊。

“嬰兒搖晃症候群”傷害可一次或多次造成
由於臨床症狀與受搖晃次數和程度有很大的關係， 一次劇烈的搖晃會造成搖晃症候群， 但即使搖晃動作不劇烈， 若長期反復地施行， 累積數次後， 也容易讓寶寶出現這種症狀。 有搖晃症候群的寶寶， 初期可能只是嗜睡、食欲不振或煩躁不安， 接著出現抽搐或意識不清等現象。 抽搐也許是偶發或局部抽搐， 但也有可能頻繁發生， 嚴重者甚至造成昏迷或死亡。
不論是一次造成或累積數次而成， 通過電腦斷層攝影或核磁共振， 都能看出新舊傷痕的狀況。 送到醫院急救的寶寶， 有的只有出血狀況， 有的則伴隨其他皮膚外傷， 醫生除了根據精密的儀器檢查外， 還會詳細地詢問病史， 如平日由誰照顧、照顧習慣等。
“嬰兒搖晃症候群”直接傷害孩子大腦， 要及時就醫
嬰兒搖晃症候群的直接傷害是在大腦， 腦細胞受損時所引發的症狀可輕可重。 輕者只是嗜睡， 並沒有其他症狀， 預後情況良好；嚴重者會昏迷不醒、抽搐不止， 有時即使性命保住了， 卻帶著嚴重的神經系統後遺症。 神經系統疾病的預後情況與送醫時機有很密切的關係， 如果發現寶寶出現上述異常狀況， 要及時送至大型醫院急救， 或許可降低傷害程度。
腦出血後當務之急在於儘快降低過高的顱內壓。 降低顱內壓的方法很多， 視狀況不同，可選擇藥物控制（脫水劑或利尿劑）或手術等方法，除了增加嬰兒存活的幾率，也盡可能將腦出血的後遺症減到最低。
腦部出血造成腦組織腫脹，進而壓迫腦神經，腦神經受損後是無法回復到原先的狀況的，存活的寶寶多會留下不同程度的後遺症，日後將會出現學習障礙、語言障礙及動作發展遲緩。因此，必須及早開展康復治療，通過合適的訓練學習，讓其他並未受傷的區域神經產生並代償已受傷神經的功能，促使寶寶發揮最大的潛能。另外，提醒家長，受過腦傷的寶寶需要更仔細的照顧，一定應避免讓其腦部再次受到傷害。
新手爸媽如何安全科學地哄寶寶睡覺
首先，新手爸媽要絕對避免這些哄寶寶的危險動作：
1.不要以劇烈搖晃的方式安撫寶寶。2.在空中拋接寶寶。3.將寶寶拋到床上。4.抱著寶寶旋轉。5.讓寶寶坐在大人膝蓋上，往後用力翻躺。6.不要過度依賴搖籃，控制使用的時間與搖晃的程度。
其次，新手爸媽要學學以下安全有效的哄寶寶入睡的科學方法：
1.輕拍寶寶。寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
2.放輕柔的音樂。可以選擇放一些輕柔的音樂説明寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
3.讓寶寶睡在背光的一側。寶寶待在媽媽肚子裡的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。
4.給寶寶一個擁抱。媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法。

最後，新手爸媽還要留神，哄寶寶入睡除了不能過度搖晃外，還千萬注意不要這樣做：
陪睡。一些家長以為寶寶小，怕有危險，不忍心讓寶寶一個人睡，所以就讓孩子跟著大人睡。殊不知，這是引起寶寶猝死的原因之一。比如，睡眠姿勢不好的父母，熟睡後，在床上翻來覆去，有時壓著寶寶都不知道，增加了寶寶窒息死亡幾率。另外，長期陪睡，寶寶會有“戀母”心理，到了該上學的年齡，很難與媽媽分離。日後寶寶容易患學校恐懼症、考試緊張症，對寶寶的身心發育不利。
摟睡。有的媽媽習慣摟著寶寶睡覺，大人摟著寶寶睡覺時，由於寶寶呼吸不到新鮮空氣，更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子裡的污穢氣體，對寶寶的身體不利。並且，摟著寶寶睡，限制了寶寶睡眠時的自由活動，會影響正常的血液迴圈。
蒙睡。寒冷季節，為了暖和一點，有的父母教孩子蒙著頭睡覺。這種睡法會使被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“焐熱綜合征”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫，還可能引起呼吸困難，或者窒息。
熱睡。為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環境中。但是，電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。
亮睡。有的新媽媽照顧寶寶不熟練，為了方便，就將臥室裡的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽，可對初來人世的寶寶很不利。由於寶寶的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響寶寶的生長發育。也會影響孩子的視力發育，將來患近視眼的幾率要比正常的孩子高。
（實習編輯：朱小丹） 視狀況不同，可選擇藥物控制（脫水劑或利尿劑）或手術等方法，除了增加嬰兒存活的幾率，也盡可能將腦出血的後遺症減到最低。
腦部出血造成腦組織腫脹，進而壓迫腦神經，腦神經受損後是無法回復到原先的狀況的，存活的寶寶多會留下不同程度的後遺症，日後將會出現學習障礙、語言障礙及動作發展遲緩。因此，必須及早開展康復治療，通過合適的訓練學習，讓其他並未受傷的區域神經產生並代償已受傷神經的功能，促使寶寶發揮最大的潛能。另外，提醒家長，受過腦傷的寶寶需要更仔細的照顧，一定應避免讓其腦部再次受到傷害。
新手爸媽如何安全科學地哄寶寶睡覺
首先，新手爸媽要絕對避免這些哄寶寶的危險動作：
1.不要以劇烈搖晃的方式安撫寶寶。2.在空中拋接寶寶。3.將寶寶拋到床上。4.抱著寶寶旋轉。5.讓寶寶坐在大人膝蓋上，往後用力翻躺。6.不要過度依賴搖籃，控制使用的時間與搖晃的程度。
其次，新手爸媽要學學以下安全有效的哄寶寶入睡的科學方法：
1.輕拍寶寶。寶寶睡下後，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。
2.放輕柔的音樂。可以選擇放一些輕柔的音樂説明寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。
3.讓寶寶睡在背光的一側。寶寶待在媽媽肚子裡的時候，適應了黑黑的睡覺環境。出生以後，有的寶寶會不適應光亮的睡覺環境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應。
4.給寶寶一個擁抱。媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因為寶寶需要安全感，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法。

最後，新手爸媽還要留神，哄寶寶入睡除了不能過度搖晃外，還千萬注意不要這樣做：
陪睡。一些家長以為寶寶小，怕有危險，不忍心讓寶寶一個人睡，所以就讓孩子跟著大人睡。殊不知，這是引起寶寶猝死的原因之一。比如，睡眠姿勢不好的父母，熟睡後，在床上翻來覆去，有時壓著寶寶都不知道，增加了寶寶窒息死亡幾率。另外，長期陪睡，寶寶會有“戀母”心理，到了該上學的年齡，很難與媽媽分離。日後寶寶容易患學校恐懼症、考試緊張症，對寶寶的身心發育不利。
摟睡。有的媽媽習慣摟著寶寶睡覺，大人摟著寶寶睡覺時，由於寶寶呼吸不到新鮮空氣，更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子裡的污穢氣體，對寶寶的身體不利。並且，摟著寶寶睡，限制了寶寶睡眠時的自由活動，會影響正常的血液迴圈。
蒙睡。寒冷季節，為了暖和一點，有的父母教孩子蒙著頭睡覺。這種睡法會使被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“焐熱綜合征”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫，還可能引起呼吸困難，或者窒息。
熱睡。為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環境中。但是，電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預熱，待寶寶上床後及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。
亮睡。有的新媽媽照顧寶寶不熟練，為了方便，就將臥室裡的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽，可對初來人世的寶寶很不利。由於寶寶的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響寶寶的生長發育。也會影響孩子的視力發育，將來患近視眼的幾率要比正常的孩子高。
（實習編輯：朱小丹）