哄寶寶睡覺要注意不要犯錯

媽媽們一定要注意好的睡眠方式可以讓寶寶一覺睡到天亮。 當寶寶睡覺的時候你是如何哄寶寶的呢？很多人都很想知道哄寶寶入睡錯誤的方法有哪幾種？下面就讓我們列舉一些， 新手媽媽們要注意啦。

亮睡：正常情況下嬰兒在通宵開燈的環境中睡覺， 最有可能導致睡眠不良、睡眠時間縮短的問題產生， 從而減慢嬰兒的發育成長速度。

有研究表明嬰兒的神經系統還處於發育的階段， 所以適應環境變化的調節機能比較差， 尤其是在臥室內通宵亮著燈的情況下， 就很容易改變了人體適應的晝明夜暗的自然生理規律，

搖睡：有研究表明為了讓寶寶儘快的入睡， 有很多家長都很樂意把寶寶放在搖籃車裡來回的搖晃， 還有甚者寶寶越哭越凶， 搖晃得也就越猛烈， 直到寶寶真正入睡才會停止。

但是很多人指出這種做法對10個月內的小寶寶危害很大， 因為搖晃動作的幅度很大使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷地晃蕩， 從而導致未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相互碰撞， 容易導致腦小血管的破裂， “腦輕微震傷綜合征”就是這麼形成的。 一旦眼睛裡的視網膜受到它的影響， 還可導致弱視或失明。

陪睡：家長們一定要注意， 要從寶寶出生開始就讓它一個人獨立的睡覺，

即便是新生兒的原因， 也不能讓它和爸爸媽媽一個被窩睡覺。 因為長期的陪睡會很容易讓寶寶出現一種“戀母”的心理狀況， 這種情況直接導致小孩子到了幼稚園甚至上小學的年齡階段， 他們與媽媽分離還都會很困難。 所以媽媽應該多多培養孩子獨睡習慣， 最好從1歲開始， 這個時候的寶寶入睡較快， 有一定程度的自主獨立意識。 這個時候媽媽就要利用這一點來鼓勵寶寶早睡， 來讓他們更加的獨立。

俯睡：專家已發現， 俯睡的睡姿容易導致嬰兒猝死， 特別是臉朝下的俯睡最具危險性。

嬰兒一般不會自己翻身， 最重要的是他們無法主動避開口鼻前的障礙物， 當他們呼吸道受阻時，

總之， 這些睡覺方式都會對孩子有不同程度的影響， 家長要重視。 媽媽們一定要摒棄哄寶寶睡覺的幾種錯誤方法， 這樣才能讓寶寶健康快樂的成長。