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哪3類媽媽容易患上產後抑鬱症

現代社會工作生活壓力過大, 加上媽媽產後情緒波動大, 因此越來越多的媽媽患上產後抑鬱症, 其中有3類媽媽更容易患上產後抑鬱症。

三類媽媽容易患產後抑鬱症

獨生女

“80後”的獨生子女成為生育主體, 患產後抑鬱的比例也越來越高。 獨生子女群體獨有的心理特點易使產後抑鬱高發。 從成長到結婚、懷孕、生育, 她們幾乎一直是家庭的中心, 一旦生完孩子, 一家人的重心一下子都轉移到新出生的寶寶身上, 准媽媽在心理上容易出現適應不良等問題, 從而成為產後抑鬱的易感人群。

盲目攀比、對孩子過度關注、對丈夫過度依賴,

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以及職場壓力等, 都是導致“80後”的獨生子女產後抑鬱的主要原因。 當產後連續兩周以上出現情緒低落、不想活動、對任何事情不感興趣、不想與任何人溝通、想哭等症狀時, 就要引起注意了, 可及時通過心理疏導或飲食調節進行干預。

三類媽媽容易患產後抑鬱症

職業女性

一般來說, 白領女性受教育程度較高、收入水準較好, 往往對自己和下一代的要求都比較高, 因此煩惱的事也較多, 更容易患上產後抑鬱。 這類媽媽, 在產後都會對重回職場問題、以及產後容貌和身材變化等問題產生各種擔心, 這些情緒都可能會導致產後抑鬱。

高齡產婦

世界衛生組織將30歲以上第一次分娩的孕婦定為高齡初產婦。

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在受過高等教育的女性中, 高齡產婦日益增多, 她們常常會過度擔心因高齡帶來的不測, 年齡越大, 越容易出現緊張、恐懼、抑鬱和焦慮等情緒。 再加上擔心身材不易恢復等因素, 都在很大程度上增加了她們的心理負擔。

有研究表明, 產後抑鬱隨年齡增長, 其發生率有增高趨勢, 高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高, 大約為11%。

如果你也屬於以上的3類媽媽的話, 那麼產後就要調整心態, 多與家人溝通, 嚴防產後抑鬱症的發生。

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