哪3類媽媽容易患上產後抑鬱症

現代社會工作生活壓力過大， 加上媽媽產後情緒波動大， 因此越來越多的媽媽患上產後抑鬱症， 其中有3類媽媽更容易患上產後抑鬱症。

三類媽媽容易患產後抑鬱症

獨生女

“80後”的獨生子女成為生育主體， 患產後抑鬱的比例也越來越高。 獨生子女群體獨有的心理特點易使產後抑鬱高發。 從成長到結婚、懷孕、生育， 她們幾乎一直是家庭的中心， 一旦生完孩子， 一家人的重心一下子都轉移到新出生的寶寶身上， 准媽媽在心理上容易出現適應不良等問題， 從而成為產後抑鬱的易感人群。

盲目攀比、對孩子過度關注、對丈夫過度依賴，

以及職場壓力等， 都是導致“80後”的獨生子女產後抑鬱的主要原因。 當產後連續兩周以上出現情緒低落、不想活動、對任何事情不感興趣、不想與任何人溝通、想哭等症狀時， 就要引起注意了， 可及時通過心理疏導或飲食調節進行干預。

三類媽媽容易患產後抑鬱症

職業女性

一般來說， 白領女性受教育程度較高、收入水準較好， 往往對自己和下一代的要求都比較高， 因此煩惱的事也較多， 更容易患上產後抑鬱。 這類媽媽， 在產後都會對重回職場問題、以及產後容貌和身材變化等問題產生各種擔心， 這些情緒都可能會導致產後抑鬱。

高齡產婦

世界衛生組織將30歲以上第一次分娩的孕婦定為高齡初產婦。

在受過高等教育的女性中， 高齡產婦日益增多， 她們常常會過度擔心因高齡帶來的不測， 年齡越大， 越容易出現緊張、恐懼、抑鬱和焦慮等情緒。 再加上擔心身材不易恢復等因素， 都在很大程度上增加了她們的心理負擔。

有研究表明， 產後抑鬱隨年齡增長， 其發生率有增高趨勢， 高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高， 大約為11%。

如果你也屬於以上的3類媽媽的話， 那麼產後就要調整心態， 多與家人溝通， 嚴防產後抑鬱症的發生。