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哪些事情可以幫助媽媽們緩解哺乳期發燒

發燒可是一件要知道大家關注的事情, 如果處理不及時給自己的身體帶來的影響是很大的。 對於產後的媽媽們來說有什麼方法可以讓媽媽們更快地擺脫它呢?

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘, 要注意泡腳時水量要沒過腳面, 泡後雙腳要發紅, 才可預防發燒。

生吃大蔥

生吃大蔥時, 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上, 再與豆腐等涼拌吃, 不僅可口, 而且可以預防發燒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口, 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口, 此時,

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仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。


可樂薑絲

發燒期間飲食誤區

發燒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力, 對付病毒, 這是非常錯誤的觀念。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水, 用手掬一捧水洗鼻孔, 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出, 反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓, 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次, 可以預防發燒及在發燒後減輕鼻塞症狀。

可樂煮姜

鮮薑20至30克, 去皮切碎, 放入一大瓶可口可樂中, 用鋁鍋煮開, 稍涼後趁熱喝下, 防治流感效果良好。

呼吸蒸汽

初發發燒時, 在杯中倒入開水, 對著熱氣做深呼吸, 直到杯中水涼為止, 每日數次, 可減輕鼻塞症狀。

熱風吹面

發燒初起時,

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可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風, 每日數次, 可減少症狀, 加速痊癒。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後, 用白開水送服, 每次一湯匙, 每天4至6次, 對治療流感有佳效。

小編總結:

在產後媽媽們尤其要注意到自己的身體恢復這件事, 因為只有這樣才可以讓你的身體恢復得更好。 同時如果自己的身體出現了問題, 及時就診去治療也是不能少的。

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