有些人在日常生活和工作中,往往存在長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位元的不正確等情況.日積月累地作用于椎間盤,加重了退變的程度.尤其是一部分人更容易患上腰椎間盤突出,那麼哪些人易患腰椎間盤突出呢？
1.長期彎腰工作者,尤其是蹲位或座位.如鑄工和伏案工作者.髓核長期被擠向後側.纖維環後部長期受到較大的張應力.再加之腰椎間盤後方纖維環較薄弱、易發生突出、觀察顯示.52.1%的腰椎間盤突出症病人是輕體力勞動者：如教師、文職人員等.
2.過於肥胖或過於瘦弱的人易得腰椎間盤突出.腹部過於肥胖的人,除了本身脂肪組織較多、肌肉組織較少外,腹部重量的增加開可使腰部負荷增大,從而增加了患腰椎間盤突出症的機率.而身體過於瘦弱的人則因為肌肉組織太少,力量較弱,也易導致腰椎間盤突出.
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3.長期暴露於反復舉重物、垂直震動、扭轉職業的人.如:搬運工、司機.
4.長期抽煙的人,吸煙者腰痛的發病率明顯高於不吸煙者.因為吸煙者呼吸系統疾病增加,咳嗽使腹肌和腹背肌強烈收縮、腹內壓增高從而增加了椎間盤內壓,另外,尼古丁可使椎體供血量減少,導致通過彌散給椎間盤的溶質減少,影響其正常代謝.吸煙者動脈血氧分壓降低,椎間盤乳酸產生增加,ph值下降,加速椎間盤基質的崩解.
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5.晚上睡覺不注意腰部保暖的人,腰部特別怕冷,晚上睡覺若不注意保暖,為了抵禦寒氣,腰背部的肌肉痙攣,小血管收縮,使得局部血液迴圈減少,會影響椎間盤的營養供應,椎間盤內壓力升高,造成更多的傷害.
