1.初生嬰兒:把燕窩燉溶成水, 混合在奶中, 或加在米糊中, 有幫助消化, 調理腸胃或增加食欲之效果
2.孕婦:產前服食, 可以促進嬰兒腦部發育
3.產婦:迅速復原身體, 回復青春
4.兒童:增強體質, 有助發育成長, 促進腦部發展
5.青少年:加速新陳代謝, 強壯身體機能, 更可令肌膚更細滑
6.精神緊張, 工作忙碌者:可消除疲勞, 舒緩壓力
7.病癒體弱, 哮喘患者:恢復體魄, 增強免疫力, 令呼吸順暢
8.睡眠不足, 燥熱者:清腸熱, 潤肺
燕窩性平和, 味甘淡, 故不論體性寒涼或燥熱都可服用