生活在大城市的人們, 各種污染死我們每天都有面對的, 常見的污染不僅有空氣污染, 更有無處不在的光污染。 在日常生活中保護孩子眼睛的同時還要注意光污染哦, 也許不經意的光污染就會傷害到孩子的眼睛。 下面就來一起看看哪些光污染會傷害到孩子的眼睛吧
光污染傷害孩子的眼睛
強燈光:寶寶常常喜歡盯著燈光目不轉睛地看, 如果家中的照明用燈、裝飾燈、射燈太亮, 他的眼睛會受不了。 現在的建築物和景觀照明往往也非常刺眼, 特別是那種從下向上照射的地燈, 對寶寶的吸引力比較大,
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電視、電腦、iPad、手機:這些常用的電子產品不但螢幕本身發出的光對寶寶的眼睛有傷害, 而且不停閃爍、快速變化的畫面也容易造成眼疲勞, 寶寶不應該長時間使用, 即使使用也要保持一定距離。
強烈的反光:現在很多高大的建築物表面都有玻璃幕牆, 汽車也越來越多, 它們有一個共同特點, 就是表面非常光滑, 因此反射的太陽光非常刺眼。 媽媽要注意防止這類強反光直接射入寶寶的眼睛。 還有些強反光媽媽容易忽略, 如光滑地面或傢俱表面的反光、白色物體的反光、水面反光。
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浴霸:在洗澡時, 媽媽最擔心的是寶寶受涼, 可能忽略浴霸的強烈光線對寶寶的傷害, 尤其是仰面躺在浴盆裡的小寶寶, 千萬不能面對著光源。
煙花:煙花燃放時發出的光非常強, 寶寶不能長時間看, 更不能長時間近距離看。 如果寶寶喜歡看煙花, 爸爸媽媽可以讓他在室內隔著玻璃看一會兒。
鐳射筆:父母不要用鐳射筆逗寶寶玩兒, 尤其不要讓他自己拿著鐳射筆玩兒, 一旦鐳射直射寶寶眼睛,
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電焊光:電焊時產生的強烈光線中, 紫外線的強度非常高, 如果寶寶盯著電焊光看, 可引起電光性眼炎。 遇到電焊作業時, 媽媽要立刻抱寶寶離開。
那麼, 想要保護孩子的眼睛應該怎麼做呢?
保護寶寶眼睛的小妙招
轉轉眼睛:一則可以振作精神;二則可以活動眼珠子, 最適合孩子們了!首先, 看著正前方, 頭不動, 眼珠子儘量往上看, 再緩緩往下看、往左看、往右看, 數次後疲勞的眼睛會感覺輕鬆活躍得多。
戶外運動:其實最佳的護眼方法就是戶外運動, 如打球、跑步、做體操等。 假日時跟孩子們去郊遊, 青山、綠水、陽光、新鮮空氣, 才是眼睛的最佳守護神。 如果能夠保持每天運動的好習慣, 不僅可以放鬆身心,
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望遠運動:長時間閱讀或者看電腦、電視後, 要做做望遠運動, 例如在戶外, 讓寶寶自然站立, 兩眼先平視遠處的一個目標, 再慢慢將視線收回, 到距眼睛比較近的位置時, 再將視線由近而遠轉移到原來的目標上, 如此反復數次, 可幫助眼球的水晶體獲得適當的調適。
母嬰專家溫馨提示:知道了哪些光污染會傷害到孩子的眼睛, 所以為了更好的保護好寶寶的眼睛, 我們要注意避免以上的光污染。 以上幾種會傷害到寶寶眼睛的光污染, 家長要謹記哦。