對於女人來說， 生寶寶是一件人生大事。 在分娩的時候， 丈夫應否在身邊陪伴?丈夫陪產究竟利多還是弊多?哪些人不適宜陪產?希望下文可以為你解答。
(1)對產婦而言是種心理安慰
分娩是女人一生最難度過的關口， 丈夫的陪伴能起到鼓勵和安慰產婦的作用， 有利於減輕妻子的痛苦， 加快產程。
(2)有益於增進夫妻感情
產科醫生表示， 夫妻雙方共同經歷分娩過程， 丈夫能體會到妻子的痛苦與艱辛， 妻子能得到丈夫的鼓勵， 兩人之間的感情會得到昇華。
(3)增強丈夫對家庭的責任感
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丈夫親身感受到妻子生育的痛苦， 目睹孩子的艱難出生過程， 可增強家庭責任感。
准爸爸陪產的壞處
(1)造成產婦的心理依賴
丈夫在身邊雖然一定程度上能給妻子帶來安慰， 但有些女性在獨立的情況下反而更容易配合醫生， 使產程更順暢， 而丈夫的陪伴反而會讓妻子產生依賴心理， 顯得更加脆弱。
(2)可能給男性留下不同程度的後遺症
日本某保健機構的調查發現， 約50%的丈夫在目睹妻子的分娩過程後， 會產生不同程度的壓力和恐懼心理， 嚴重的甚至會出現功能性勃起障礙。
哪些准爸爸不適合陪產?
(1)事先沒有接受全程孕期教育培訓者不宜陪產
很多男性沒有接受過專門培訓， 無菌操作觀念差， 這有可能使妻子出現意外感染，
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(2)暈血、心理素質差者不宜陪產
醫生提醒， 丈夫要預先對自己的心理進行評估， 如果覺得自己無法承受分娩時的強烈衝擊， 那就不要陪產了， 特別是暈血的人就更不適宜， 否則很可能會給醫生和產婦造成不必要的麻煩。
(3)過分緊張生男生女者不宜陪產
有些丈夫十分在意後代的性別， 等孩子一生出來， 丟下老婆先問“是男是女?”或者見到寶寶有天生缺陷， 立即垂頭喪氣。 這些都會讓身體虛弱、心理脆弱的產婦產生巨大的心靈創傷， 所以會有這類舉動的丈夫最好還是不要進產房。
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總之， 生孩子是夫妻雙方的事， 所以就是否適宜陪產這一問題， 兩人也應客觀地根據自身實際情況去思考， 達成共識， 妻子和丈夫能“各施其職”就已經是對寶寶最好的迎接了。
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准爸爸可以學會當“分娩教練”
“開口期”准爸爸可做的N件事
開口期主要是指准媽媽未上產床前， 在家中和待產室中度過的整個待產過程。 對初產婦來說， “開口期”可能長達10乣20個小時， 因此如果離醫院很近或交通上沒有什麼問題， 分娩的早期在家裡而不是在待產室裡度過， 產婦精神上的壓力要小得多。 准爸爸可以在這一時期替准媽媽補充一些營養可口的食物以儲存體力， 用被子和枕頭做靠墊， 讓准媽媽調整到最舒服的姿勢，
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在進入待產室之後， 准爸爸要著力做好以下幾件事：
補充水分和食物
由於這一階段准媽媽的陣痛感受尚未達到高峰， 多準備些產婦喜愛的食物， 如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等， 可以幫助准媽媽有足夠的體力面對生產。 也可以準備一些如豬肉脯、牛肉幹、巧克力等高能量， 小體積的零食為產婦加油， 同時要隨時詢問准媽媽是否口渴，
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認真觀察子宮收縮與胎兒的心跳
准爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監測器， 來瞭解母體與胎兒的狀況。 有心的准爸爸， 還可以準備一個本子， 記錄每小時中出現的陣痛次數和胎心音監測結果， 提供給助產士做參考。
協助准媽媽如廁
有些准媽媽會害怕自己出現電影上的狀況：把孩子生在了便桶裡。 這種臆想加劇了如廁時的緊張， 准爸爸可以攙扶她去， 告訴她這種恐慌是不必要的。
協助更換產墊
在待產過程中， 護理人員會在准媽媽的臀部下方墊上一層產墊， 保持被褥的清潔。 在待產過程中， 隨時可能會出現下體出血或大量流水的狀況， 准爸爸要隨時觀察產墊的狀況，一方面是提醒護理人員來更換，一方面也是監控產婦是否“破水”。一旦產婦身下有大量液體流出，可能是羊水已破，醫護人員將儘量縮短產程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的，這一點准爸爸要牢記。
輕輕按摩減痛
有針對性的按摩可以大大緩解准媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。按摩脊椎時，先將兩指張開，順著脊椎兩側下滑數次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側下滑數次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側，一節一節輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時，以手掌貼住尾骨部位，抵緊片刻後以輕輕畫圓的方式按摩，大腿內側也可畫圓按摩，這可以避免腿部痙攣，並放鬆會陰;而在陣痛間隙，可讓准媽媽趴在床邊，由准爸爸替她按摩臀部;然後仰臥放鬆，用從外向裡的打圈方式按摩腹部，還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳，這都有利於產婦恢復體力來迎接下一波陣痛。
呼吸減痛
正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行，減少宮縮時的疼痛。產痛來臨時准媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則，准爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前，應採取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之後，要採取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時，即宮口開到8乣10指之間時，可換用先快速呼吸4次後快速吹氣一次的節奏，並維持此節奏直到上產床。
“娩出期”准爸爸可做的N件事
准爸爸準確站位，並隨時告知產婦分娩的進程
准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件，站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地衝刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了，他想出來!”“還差一點點!你做得很棒!咱們就要成功了，握著我的手!再來一次。”諸如此類的鼓勵必不可少。
堅持小範圍的按摩
在這一階段，按摩產婦的手和腳，哪怕是單側的按摩，都對產婦的情緒起到很好的安撫作用。
輔導產婦用力
咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處，因此准爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛，讓她睜開眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。准爸爸不妨輕拍准媽媽的手臂和肩膀，讓她儘量在陣痛間隙放鬆，然後伴隨下次宮縮，手握產床旁邊的把杆，將力量會到下半身。
補充水分
在娩出過程中，產婦大汗淋漓，消耗了相當大的體力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上開水，擦拭在產婦的雙唇上，以補充水分。
提醒莫忘呼吸方式
這一階段准爸爸要提醒准媽媽正確的呼吸方式，大口吸氣後憋氣，往下用力，吐氣後再憋氣，用力直到宮縮結束;而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時，要哈氣，即嘴巴張開，全身放鬆，像喘息般急促呼吸，切不要用力過猛，使會陰嚴重裂傷。
“後產期”准爸爸可做的N件事
後產期是指胎盤娩出的時期，這一時期陣痛已弱，母子平安，准爸爸也可以舒一口氣了。
拍攝整個迎接新生命的過程
包括剪斷並結紮臍帶、過磅、護士向產婦展示新生兒性別、護士填寫出生卡片，給孩子腳上套辨別卡片，准媽媽欣慰的笑容等等，作為日後珍藏的記憶。准爸爸除非受到妻子鼓勵，一般不要在娩出期錄影，免得被責怪為“心猿意馬”。產程進入“後產期”時，產婦心理已經放鬆，會對丈夫的“史料性拍攝”持配合態度。
繼續觀察陪伴准媽媽
千萬不要在胎盤一娩出，就出去放鬆一下。六成以上的產後大出血會發生在產後1小時內。因此，准爸爸繼續跟到觀察室休養並觀察約30分鐘，預防意外發生，就顯得十分重要。這一時期，孩子已被送去清洗包裹，夫妻靜靜相對，說一些安慰和感激的話，對彼此的感情昇華十分有用。
協助哺喂母乳
自然分娩的媽媽，在產後半小時內就會接手照料寶寶的任務。此時她已耗盡體力，可能連把孩子抱持過來吸吮母乳的力氣也不夠了，爸爸可以在一旁協助媽媽哺喂母乳。
提示：准爸爸自己的“心理備課”
准爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到，先照料好自己，才能照料好准媽媽。
告訴自己待產是一場“持久戰”，自己要做好打持久戰的準備
別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預備談資。
不要在意妻子的“拒絕”
有時，准媽媽可能會變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒於你;再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會兒卻又討厭你的觸摸;剛才她還樂於聽你講笑話，這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意，因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。
清楚自己的能力，做自己該做的事
准爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。放心讓醫護人員去做他們的工作，你只要集中精力安撫好准媽媽的情緒就好了。
准爸爸要隨時觀察產墊的狀況，一方面是提醒護理人員來更換，一方面也是監控產婦是否“破水”。一旦產婦身下有大量液體流出，可能是羊水已破，醫護人員將儘量縮短產程來確保胎兒安全。破水與未破水的處理方法是不一樣的，這一點准爸爸要牢記。輕輕按摩減痛
有針對性的按摩可以大大緩解准媽媽的痙攣式產痛和墜酸式產痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內側、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。按摩脊椎時，先將兩指張開，順著脊椎兩側下滑數次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側下滑數次，再用拇指指腹，沿著脊椎兩側，一節一節輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時，以手掌貼住尾骨部位，抵緊片刻後以輕輕畫圓的方式按摩，大腿內側也可畫圓按摩，這可以避免腿部痙攣，並放鬆會陰;而在陣痛間隙，可讓准媽媽趴在床邊，由准爸爸替她按摩臀部;然後仰臥放鬆，用從外向裡的打圈方式按摩腹部，還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳，這都有利於產婦恢復體力來迎接下一波陣痛。
呼吸減痛
正確的呼吸方案可以幫助產程順利進行，減少宮縮時的疼痛。產痛來臨時准媽媽時常忘記其中的一些呼吸原則，准爸爸要記得提醒她。在宮縮5分鐘一次的“規律產痛”來臨前，應採取慢而深的呼吸;而在宮縮規律而頻繁之後，要採取又短而快的呼吸方法。而在子宮開全前1小時，即宮口開到8乣10指之間時，可換用先快速呼吸4次後快速吹氣一次的節奏，並維持此節奏直到上產床。
“娩出期”准爸爸可做的N件事
准爸爸準確站位，並隨時告知產婦分娩的進程
准爸爸的站位應以不妨礙醫護人員行動為條件，站在產婦的左側方較好。因為產婦看不見胎兒娩出的情況，而且產婦到這一階段多半在“精疲力竭”地衝刺，因此鼓勵性的話語必不可少：“我看到寶寶的頭了，他想出來!”“還差一點點!你做得很棒!咱們就要成功了，握著我的手!再來一次。”諸如此類的鼓勵必不可少。
堅持小範圍的按摩
在這一階段，按摩產婦的手和腳，哪怕是單側的按摩，都對產婦的情緒起到很好的安撫作用。
輔導產婦用力
咬緊牙根和將臉痛苦地揪成一團的分娩毫無用處，因此准爸爸這個“貼身教練”一定要輔導產婦準確地應對陣痛，讓她睜開眼睛看肚臍，收縮下巴將嘴巴緊閉，而依靠腰背部下墜和腳跟踩踏的力量將胎兒娩出。准爸爸不妨輕拍准媽媽的手臂和肩膀，讓她儘量在陣痛間隙放鬆，然後伴隨下次宮縮，手握產床旁邊的把杆，將力量會到下半身。
補充水分
在娩出過程中，產婦大汗淋漓，消耗了相當大的體力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上開水，擦拭在產婦的雙唇上，以補充水分。
提醒莫忘呼吸方式
這一階段准爸爸要提醒准媽媽正確的呼吸方式，大口吸氣後憋氣，往下用力，吐氣後再憋氣，用力直到宮縮結束;而當胎頭娩出2/3或產婦有強烈的便意感時，要哈氣，即嘴巴張開，全身放鬆，像喘息般急促呼吸，切不要用力過猛，使會陰嚴重裂傷。
“後產期”准爸爸可做的N件事
後產期是指胎盤娩出的時期，這一時期陣痛已弱，母子平安，准爸爸也可以舒一口氣了。
拍攝整個迎接新生命的過程
包括剪斷並結紮臍帶、過磅、護士向產婦展示新生兒性別、護士填寫出生卡片，給孩子腳上套辨別卡片，准媽媽欣慰的笑容等等，作為日後珍藏的記憶。准爸爸除非受到妻子鼓勵，一般不要在娩出期錄影，免得被責怪為“心猿意馬”。產程進入“後產期”時，產婦心理已經放鬆，會對丈夫的“史料性拍攝”持配合態度。
繼續觀察陪伴准媽媽
千萬不要在胎盤一娩出，就出去放鬆一下。六成以上的產後大出血會發生在產後1小時內。因此，准爸爸繼續跟到觀察室休養並觀察約30分鐘，預防意外發生，就顯得十分重要。這一時期，孩子已被送去清洗包裹，夫妻靜靜相對，說一些安慰和感激的話，對彼此的感情昇華十分有用。
協助哺喂母乳
自然分娩的媽媽，在產後半小時內就會接手照料寶寶的任務。此時她已耗盡體力，可能連把孩子抱持過來吸吮母乳的力氣也不夠了，爸爸可以在一旁協助媽媽哺喂母乳。
提示：准爸爸自己的“心理備課”
准爸爸一定要事先做好分娩的“心理備課”要認識到，先照料好自己，才能照料好准媽媽。
告訴自己待產是一場“持久戰”，自己要做好打持久戰的準備
別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預備談資。
不要在意妻子的“拒絕”
有時，准媽媽可能會變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒於你;再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會兒卻又討厭你的觸摸;剛才她還樂於聽你講笑話，這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意，因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。
清楚自己的能力，做自己該做的事
准爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。放心讓醫護人員去做他們的工作，你只要集中精力安撫好准媽媽的情緒就好了。
