生活中添了一個可愛的小寶貝, 固然讓新媽咪感到無比幸福, 可一些身體疼痛也常常伴隨而來, 給快樂的生活投下幾道陰影。 媽咪產後經受疼痛是常有的事, 是女性在產後經常遭遇的事情, 怎樣制服這些疼痛?看看各位媽咪們的制痛絕技吧。
蔡菁在生寶貝時, 由於會陰部過緊使胎兒難以出來, 醫生只得把陰☆禁☆道口剪了一刀。
現在, 生完寶貝已經好幾個月了, 可刀口處卻是隆起的, 按壓一下還挺疼。 蔡菁心裡覺得挺彆扭, 為什麼別人的傷口都不是這樣?自己這是怎麼回事?
會陰側切傷口疼痛
刀口癒合後還是隆起,
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應儘快請醫生仔細觀察一下, 確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。 如果形成可在局部外敷“康瑞保”藥膏, 以減輕疤痕疙瘩及不適症狀。 不過, 最好在醫生指導下使用藥物。
如果疤痕特別嚴重, 可去醫院做手術把疤痕切掉, 再用特殊材料重新縫合刀口。
倪娜在月子裡就開始給寶貝換尿布、洗衣服,
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孕婦在分娩時, 皮膚的毛孔和關節被打開, 加之產後氣血兩虛, 一旦受涼風寒就會滯留於關節肌肉中, 引起“月子病”。 加之給寶貝換尿布、餵奶及做其他家務, 會造成肌肉關節的損傷加重, 致使手指和腕部的肌腱和神經損傷, 引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合症”, 出現手指和手腕疼痛。
產後注意身體保暖, 不要過早使用涼水做家務。 平時, 洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水, 避免接觸涼水。
媽媽腕
照料寶貝不要過於勞累,
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月子裡少吃酸辣等刺激性食物, 少吃香蕉, 少飲啤酒。
在剛感到疼痛時就應及時去看醫生, 並在醫生指導下用藥, 首選養血祛風、散寒除濕的中藥。
在手腕和拇指劇痛之後, 每天堅持做伸屈鍛煉。 但不要隨意用力按摩疼痛處, 必要時採用超短波或紅外線進行理療。
謝嵐生完寶貝已經半年了, 眼看著自己的身材比懷孕前粗了一圈, 可她也沒怎麼去做形體恢復訓練。 因為, 自生了寶貝後她一直感到大腿根部有些疼痛, 直到現在。 如果再不進行訓練, 身材真的就快像“大媽”了。 搞得謝嵐心裡好著急, 不知如何是好?
如果分娩時採取的是剖宮產,