哪些因素容易導致產後抑鬱

一般來說產後憂鬱症主要還是因為產婦的一種心理造成的， 很多時候， 女人就容易想太多， 所以才會使自己的思想都不受控制， 但是其實這也不用擔心什麼， 平時只要多多注意， 家人多配合， 是可以有效預防的。 那麼， 要預防就要知道目標， 哪些因素容易到孩子產後抑鬱呢？

一是生理的內分泌變化誘發抑鬱。

很多人都知道， 一個女人在懷孕後， 由於體內的內分泌雌性激素或著是甲狀腺素會很自然的發生改變， 適用于孕媽媽的懷孕狀態， 但是產後這些激素卻又會直線下降， 遊戲孕媽媽就無法調節適應這樣的身體變化就導致情緒低落，

二是新媽媽本來的心理素質就不高。

每個人的心理狀態都是有所不同， 自我療傷能力也是不一樣的。 有些人向來樂觀積極， 而有些人向來悲觀， 就好像同一件事在樂觀和悲觀的人來說是不一樣的角度看問題。 所以， 如果產後新媽媽是屬於比較悲觀自卑的， 那麼， 如果再產後遇到某種情緒的刺激， 那麼就很容易由於受不了， 調節不了自己的心理就變成了抑鬱， 最後甚至是精神錯亂了。 或者是新媽媽還能很好的適應身份的轉變， 或者是寶寶的哭鬧什麼的， 對寶寶沒有經驗， 這樣的煩躁心理也會變得扭曲。

三是家人對新媽媽的關心不足。

不管是懷孕時的孕媽媽還是產後的新媽媽， 心理都是比較敏感的， 很容易胡思亂想， 所以如果家人有點細微的變化， 或者不能讓其滿意， 特別是在重男輕女的一種風俗的影響下， 如果生了女兒的新媽媽就會特別敏感這個話題， 如果家人稍微忽略她一下， 那麼就會讓新媽媽覺得是不是就因為生了個女寶寶呢？這樣埋怨著就很容易導致抑鬱。 經過了懷胎十月的辛苦還有生孩子的疼痛， 媽媽付出了很多， 孩子出生後都希望家人可以更好的照顧自己， 善待自己， 或者是認可自己， 如果家人不能讓新媽媽感受到對她的關懷認可， 那麼新媽媽就會慢慢的走向抑鬱。

四是照顧寶寶的壓力。

很多新媽媽都是第一次照顧寶寶，