懷孕是個復雜而奇妙的過程。 簡言之， 就是左右兩個卵巢輪流孕育出一個健康卵子， 然后卵子被輸卵管揀拾起來， 并在這里等待與精子的相會。 而精子則想拼命地沖過子宮頸粘液、子宮等形成的層層障礙， 與卵子在輸卵管內相遇并結合成為受精卵， 再被輸送回子宮腔。 而只有在子宮能提供舒適的住宿條件時受精卵才能在這里安家并生長發育成胎兒。 那么， 哪些因素會影響胎兒發育呢？
1. 宮頸和陰☆禁☆道精子能成功穿越障礙嗎？
宮頸和陰☆禁☆道是考驗精子的第一道關口。
卵子能否勝利遇到精子，
第一步就是要通過它的考驗。
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宮頸疾病斷送精子前程
臨床發現，
雌激素不足或宮頸管感染時，
都會改變粘液的質和量，
影響精子活力和進入。
宮頸息肉、宮頸肌瘤則能堵塞宮頸管，
從而影響精子通過。
專家說，
陰☆禁☆道和子宮頸黏膜具有免疫作用，
一旦誤以為精子是入侵者，
就會對精子痛下殺手。
這時精子要想進入子宮就不是簡單的通過迷宮了，
而是超級馬里奧德暴力版。
2. 卵巢卵子孕育成功了嗎？
卵巢是孕育卵子的器官，
通常成人的卵巢相當于本人拇指指頭大小。
然而，
就是這個我們肉眼無法看到因此也無從想象的器官，
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月經，
女人的孕力晴雨表
規律的月經是卵巢功能正常的標志。
每次月經來潮，
都意味著你的卵巢都盡職地釋放了一枚卵子，
雖然她并不能保證這枚卵子的質量如何、是否能與精子相遇。
專家說，
月經在25 歲到35 歲之間最規律，
卵巢的功能也相對最穩定。
因此，
我國政府建議的25 ～ 30 歲的最佳生育時間是非常科學的。
醫學上普遍認為女人的卵巢功能從35 歲后就開始逐步下降。
但事實上，
每個人對自己的護養方式不同，
卵巢的生理年齡也不一樣。
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3. 輸卵管精子和卵子成功相遇了嗎？
輸卵管是精卵結合的要塞它一方面提供精卵相遇的場所，
另外還為精卵受精及早期胚胎發育提供養分；同時，
還負責運送卵子、胚胎至子宮腔內。
子宮內膜異位讓精卵無法相遇的罪魁
一顆充滿生命力的卵子無論如何也無法擁抱哪怕最茁壯的精子如果輸卵管不通暢的話。
臨床發現，
30% 左右的女性不孕是因為子宮內膜異位癥在做怪。
一枚卵子的最終勝利，
需要暢通的輸卵管的支持。
專家說，
除了子宮內膜異位癥，
炎癥或手術都有可能引起輸卵管粘連，
從而影響輸卵管揀拾卵子及蠕動功能，
無法正常運送受精卵到達子宮。
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4. 子宮受精卵成功安家了嗎？
子宮被叫做生命的搖籃。
一枚受精卵如果遇到了一個溫暖舒適的子宮環境，
會更快樂健康地在這里安家。
著床以后，
子宮內膜開始積極地生長、增厚，
為受精卵提供更全面的服務。
子宮疾瘤讓受精卵無法安家
受精卵是位挑剔的住客。
子宮里如果有腫瘤或炎癥，
都會讓辛苦到達的受精卵遭遇淘汰的命運。
另外，
子宮內膜結核、內膜息肉或子宮內膜分泌反應不良等問題都會影響受精卵著床，
降低妊娠率。
形象地說，
受精卵就是一位挑剔的豌豆公主，
如果床墊不夠舒服就會夭折，
子宮粘膜下肌瘤就是那粒致命的豌豆，
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專家說，
月經在25 歲～ 35 歲之間最規律，
卵巢的功能也相對最穩定。
因此，
我國政府建議的25 ～ 30 歲的最佳生育時間是非常科學的。
保護生育力的10個方法
除了年齡我們的卵巢功能、子宮環境、生活習慣、壓力指數都關系到我們的孕力幾何如果懂得維護的方法即便到了40 歲我們豐饒的身體一樣可以擁有健康的孕力
1、享受性運動年輕2.5 歲
調查發現，
保持規律性☆禁☆愛女人的身體年齡比早早戒掉這一口兒的女人年輕2.5 歲。
除了更熱愛生活，規律的高☆禁☆潮體驗能增加陰☆禁☆道和子宮頸的分泌物，這些分泌物可以充當精子的護駕使者和開路先鋒，減弱陰☆禁☆道內的酸性環境，使精子容易存活。而且，性興奮時，宮頸口也會為精子打開方便之門，利于精子進入而使受孕成為可能。
2、維持健康體重太胖太瘦
都是過有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。
3、吃素雖好但最好不是全素
德國專家將參加試驗的女性分成兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則正常進食。在為期6 周的減肥計劃結束后，研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，并且在運動量相同的的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。
4、補充維生素e給卵巢加油
美容院用精油保養卵巢，但抹在皮膚上的精油是無法穿過皮膚、肌肉、腹腔等等到達深埋在體內的卵巢的。更好的保養卵巢的方式是增加食用油的攝入。因為各種食用油都含有大量的維生素e，維生素e，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素e 可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。維生素e 的每日攝入量為150～ 300 毫克即可。
5、少穿緊身衣以防子宮內膜異位
英國科學家最新的研究報告指出，緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力，當除去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢, 形成子宮內膜異位癥。根據英國官方統計，目前英國約有10%～ 15%的育齡女性罹患子宮內膜異位，而穿著寬松紗麗的印度女性患子宮內膜異位癥的就較少。
6、規律運動孕力需要運動力
別要么不動，一動就恨不能把自己累到七竅生煙。專家說運動是細水常流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。建議無限推遲孕育計劃的女人更應保持每天30 分鐘左右的運動時間。或者至少，每40 分鐘站起來舒展一下身體。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循環障礙。讓你的孕力保持在良好狀態。
7、少穿高跟鞋將健康風險降到最低
不是為了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。在party 和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。但專家提醒，長時間穿著過高的高跟鞋由于會讓身體傾斜，從而與地面形成的角度減小，骨盆也隨之傾斜。時間一長，不但會讓骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕發生的幾率。所以，還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。
8、好好避孕保護好自己的孕資源
咨詢醫生選擇適合自己的避孕方式，因為頻繁意外懷孕后的反復流產是對孕力最大的透支。專家說，鉗刮子宮內膜，使子宮壁變薄，內膜越來越少，甚至因為刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間，一樣降低孕力。
9、拒絕經期性☆禁☆生☆禁☆活不讓身體在最脆弱的時候受傷
關于經期是否可以做☆禁☆愛的爭論仍在進行中。但如果你很在意自己的孕力的話，就不要冒險。專家發現，經期生殖道黏膜處于損傷狀態，如果做☆禁☆愛，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，容易產生asab 抗體。一旦產生了這種抗體，就會讓射入體內的精子凝集，失去活動力，也就無法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，約有80％的人在血清檢查中發現了asab 抗體。
10、減少陰☆禁☆道沖洗過猶不及
專家認為，陰☆禁☆道沖洗不能太頻繁進行，需要時可在醫生的指導下使用。因為頻繁的沖洗會破壞陰☆禁☆道內環境平衡。調查發現，常用沖洗器具沖洗者，發生宮外孕的危險性是從來不做陰☆禁☆道沖洗者的3 ～ 4 倍。另外，陰☆禁☆道沖洗還有可能會成為輸卵管
2、維持健康體重太胖太瘦
都是過有運動習慣的女人少有超重，而體重也與女人的孕力有關。專家發現了兩個極端太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵巢減少卵子的生產，漸漸引發慢性不排卵及不孕癥。而體重過重則會造成體內雄性素增加，導致多囊性卵巢癥及多毛癥，進一步導致慢性不排卵及不孕癥。
3、吃素雖好但最好不是全素
德國專家將參加試驗的女性分成兩組，其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一組則正常進食。在為期6 周的減肥計劃結束后，研究者發現，兩組試驗者的體重都下降了同等幅度，并且在運動量相同的的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象，而且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。
4、補充維生素e給卵巢加油
美容院用精油保養卵巢，但抹在皮膚上的精油是無法穿過皮膚、肌肉、腹腔等等到達深埋在體內的卵巢的。更好的保養卵巢的方式是增加食用油的攝入。因為各種食用油都含有大量的維生素e，維生素e，又叫生育酚，動物實驗發現，適當補充維生素e 可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。維生素e 的每日攝入量為150～ 300 毫克即可。
5、少穿緊身衣以防子宮內膜異位
英國科學家最新的研究報告指出，緊身衫褲在子宮及輸卵管的四周圍產生極大壓力，當除去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但比較厚的子宮卻會保持一段時間的壓力。壓力差使得子宮內膜細胞離開子宮進入卵巢, 形成子宮內膜異位癥。根據英國官方統計，目前英國約有10%～ 15%的育齡女性罹患子宮內膜異位，而穿著寬松紗麗的印度女性患子宮內膜異位癥的就較少。
6、規律運動孕力需要運動力
別要么不動，一動就恨不能把自己累到七竅生煙。專家說運動是細水常流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。建議無限推遲孕育計劃的女人更應保持每天30 分鐘左右的運動時間。或者至少，每40 分鐘站起來舒展一下身體。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循環障礙。讓你的孕力保持在良好狀態。
7、少穿高跟鞋將健康風險降到最低
不是為了做媽媽就放棄了做窈窕美女的機會。在party 和職場外交場合還是需要高跟鞋的配合的。但專家提醒，長時間穿著過高的高跟鞋由于會讓身體傾斜，從而與地面形成的角度減小，骨盆也隨之傾斜。時間一長，不但會讓骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕發生的幾率。所以，還是多備幾雙舒適的平底鞋吧。
8、好好避孕保護好自己的孕資源
咨詢醫生選擇適合自己的避孕方式，因為頻繁意外懷孕后的反復流產是對孕力最大的透支。專家說，鉗刮子宮內膜，使子宮壁變薄，內膜越來越少，甚至因為刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術后易感染，引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間，一樣降低孕力。
9、拒絕經期性☆禁☆生☆禁☆活不讓身體在最脆弱的時候受傷
關于經期是否可以做☆禁☆愛的爭論仍在進行中。但如果你很在意自己的孕力的話，就不要冒險。專家發現，經期生殖道黏膜處于損傷狀態，如果做☆禁☆愛，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，容易產生asab 抗體。一旦產生了這種抗體，就會讓射入體內的精子凝集，失去活動力，也就無法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，約有80％的人在血清檢查中發現了asab 抗體。
10、減少陰☆禁☆道沖洗過猶不及
專家認為，陰☆禁☆道沖洗不能太頻繁進行，需要時可在醫生的指導下使用。因為頻繁的沖洗會破壞陰☆禁☆道內環境平衡。調查發現，常用沖洗器具沖洗者，發生宮外孕的危險性是從來不做陰☆禁☆道沖洗者的3 ～ 4 倍。另外，陰☆禁☆道沖洗還有可能會成為輸卵管
