哪些因素會影響嬰幼兒的睡眠

關於寶寶怎樣有好的睡眠我們進一步進行了研究， 我們找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。

方方長得慢。 到底是什麼原因造成的呢？醫生像一個細心的偵探， 在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。 又有針對性地對方方的睡眠狀況做了專門的調查瞭解。 沒想到， 這一調查， 還真發現不少問題。

偵破一：小小“夜貓子”

方方每天晚上者要玩到很晚， 不是跟大人搶電視機遙控器， 就是拉著父母跟他—起做遊戲， 實在沒人陪他， 就寧可自己在—邊玩玩具， 也不願意早點兒上床睡覺。 由於方方是個頑皮的孩子，

白天玩起來十分投入， 到了晚上， 仍然蹦蹦跳跳地玩上沒完沒了， 所以， 一直到睡覺前， 方方的大腦還都處在十分興奮的狀態。

鄰居佐證：方方到很晚還在屋內來回跑動玩耍， 別說樓下， 連隔壁鄰居都能聽得很清楚。

偵破二：白天不睡覺

方方從小就是個睡眠“很少”的孩子。 他不光晚上不願意睡， 而且中午也不願意睡午覺。 讓方方中午睡覺也很困難。 只要方方在家， 方方媽從中午12點開始哄路路入睡， 一直可以哄到1點半還沒睡著。 而且稍有干擾， 方方就又立刻溜下床玩起來。 最後， 方方媽只好放棄讓路路睡午覺。

幼稚園老師反映：由於方方在家已經養成了不睡午覺的習慣， 所以在幼稚園也經常不睡午覺。 對此。 老師也很頭痛。

偵破三：睡前加餐

方方媽看到自己的孩子長得過於瘦小， 而且經常食欲不振， 心裡非常著急， 總是要想方設法多讓方方吃點東西。 有一次聽別人說， 睡覺前給孩子加一頓飯， 就能使孩子長得胖， 長得高。 於是方方媽立刻仿效此法， 為給方方增加營養， 特意安排在晚上睡覺前給他加一頓小餐。

偵破四：與父母同睡

方方從小就被父母嬌寵， 真的是捧在手上怕摔了， 含在嘴裡怕化了。 由於怕幼小的方方在夜間蹬了被子， 也為了在夜晚能隨時照顧小寶寶， 夫婦倆一直把路路安排在父母中間睡覺， 有時實在愛不夠了， 甚至還要跟爸爸或媽媽睡在一個被窩裡。

偵破五：開燈入夢鄉

自從有了方方， 方方家就經常在夜裡開著燈睡覺。

最初是因為方方小， 要經常起來給方方餵奶、換尿布等等， 開著燈更方便;後來方方大了， 他不讓父母關燈， 以至於把這作為條件， 睡覺前跟父母討價還價。 所以， 這種習慣一直延續到現在。

醫生說， 以上這些問題看似很小， 實際上卻是嚴重影響了方方的睡眠， 更影響到方方成長的大問題。