哪些壞習慣會致不孕_導致不孕的壞習慣

養生之道網導讀：

懷孕是女人人生中最的一件大事， 都說沒有生過孩子的女人的人生是不完整的， 所以適齡女性大多有一個寶寶夢。 不過日常保健中有些壞習慣會打破這個夢。 哪些壞習慣會致不孕？小編告訴你哪些壞習慣會致不孕吧。

哪些壞習慣會致不孕

一、不吃全素食

研究表明， 吃素食會直接影響到女人的排卵情況， 通過對兩組女性對比試驗得出， 吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 正常飲食組中67%的女性排卵正常， 月經週期沒有發生變化。

二、不輕易減肥

女性體重與懷孕能力的高低直接相關， 太重或者太輕的女人都不容易受孕。 原因是：體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足， 使卵泡減少卵子的生產， 以至引發慢性不排卵及不孕症；而體重過重則會造成體內雄性激素增加，

導致多囊性卵巢症及多毛症， 進而造成不 排卵及不孕症。

三、少穿緊身衣

如果你是想要寶寶的女人， 建議日常生活中儘量減少穿緊身衣褲， 因為這類服裝會直接給子宮及輸卵管產生太大壓力。 當脫去緊身衣服時， 對輸卵管的壓力會減弱， 但子宮仍會保持一段時間壓力。 壓力差會使 子宮內膜細胞離開子宮， 形成子宮內膜異位症。 此外， 長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜， 從而與地面形成的角度減少， 骨盆也會隨之傾斜， 容易造成骨盆腔位移， 還 容易引起子宮位前傾， 增加不孕的機會。

哪些壞習慣會致不孕？如果上述行為你任意占了其中一種或幾種的話， 小編建議你還是趁早改一改。 因為對於女性朋友而言，

即便當下不是你想要寶寶的時機， 總有一天你會期望有個孩子陪在身邊， 如果想要寶寶的時候無法懷孕就悲劇了。 所以， 重視這些日常保健工作是相當有必要的。

四、長期吸煙--內分泌失調--不孕不育

長期吸煙會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢功能， 導致內分泌失調而引發不孕， 還能使婦女絕經期提前2~3年， 倘若在懷孕早期吸煙還容易引發流產。 因此， 有吸煙史且準備懷孕的女性要在醫生的指導下制訂戒煙計畫。

五、多次人流--宮頸粘連、輸卵管堵塞--繼發性不孕

不當的人流會引起宮頸粘連以及盆腔炎、輸卵管阻塞等症狀， 這些都是繼發性不孕的原因。 專家提醒， 育齡女性應學會科學避孕， 如手術也必須在有條件的專業醫療機構進行， 從而把人工流產的傷害降到最小。

六、壓力過大--卵巢早衰--排卵障礙性不孕

隨著就業競爭加劇， 不少職場女性壓力增大， 長期處於憂慮、抑鬱或恐懼的精神狀態中， 卵巢就不再分泌女性激素甚至不排卵， 月經也就開始紊亂甚至閉經。 專家提醒女性， 如果連續三個月月經不規律， 就必須到醫院就診， 檢查卵巢功能。

七、

經期同房--盆腔炎--不孕

經期同房， 很容易使細菌和血液進入盆腔， 從而引發盆腔炎症。 更嚴重的是， 可造成子宮內膜異位症。 這兩者都是造成不孕的殺手。