哪些女性須防“早更”，35歲後經量突變要警惕

熱播電影《我的早更女友》中， 周迅飾演的女主角因失戀， 身心備受打擊， 半年不來“大姨媽”， 而且脾氣暴躁， 被醫生診斷為“早更”。 周迅飾演的“早更女”行為固然誇張， 但這樣的患者在現實生活中真不少見， 尤其多見於“壓力山大”的女白領。 婦科專家提醒， 這類人群要提前預防“早更”。

什麼是“早更”

案例：32歲的阿曄是一位華僑， 長年在義大利打工。 近幾年， 她從事服裝加工行業， 經常是一接訂單就得趕工， 熬夜工作是常事。 而家庭的經濟拮据， 又讓她精神壓力很大， 致使睡眠不好， 月經也不正常。 這次她回家探親， 親戚看她臉色難看、精神狀態差，

一問才知， 月經有三個月沒來了， 就陪她到醫院檢查。 通過B超和性激素水準檢查， 發現她的卵巢功能早衰了。

什麼是早更呢？專家解釋， 女性平均的絕經年齡為50歲， 40歲之前就絕經了， 醫學上叫“卵巢功能早衰”， 也稱為早發更年期或俗稱“早更”。 目前這些病人在婦科門診中約占1~5%。

職業女性更易“早更”

據統計， 卵巢功能早衰的病人以中小學教師和單位裡身居要職的女性為多。

是什麼原因導致“早更”呢？除了遺傳及一些自身免疫等疾病導致之外， 很可能與熬夜和長期精神壓力過大、不良情緒有重要關係。 另外， 常見因素還有藥物（如服用雷公藤片）和婦科手術損傷引發。 “早更”對於女性的傷害很大， 如皮膚出現色斑、乾燥、瘙癢，

肌肉鬆弛、皺紋變多， 骨質疏鬆；心腦血管病風險增加（因為雌激素對女性的心臟有保護作用）；嚴重的導致生殖黏膜變薄、陰☆禁☆道乾澀、萎縮， 彈性變差， 影響正常的夫妻生活；最終生育能力喪失， 很多想生“二胎”的女性往往難以自然懷孕。

卵巢功能早衰有一個衰退的過程， 一般5年左右。 很多患者不重視卵巢功能早衰的前期症狀， 等到閉經多時才想起來上醫院， 已經為時已晚。 卵巢功能早衰有一定症狀， 具體可見後文“早更”自測題。

35歲後經量突變要警惕

卵巢早衰是有先兆的， 在發病前多出現月經減少-月經稀發-閉經的變化過程。 因此35歲左右的女性如果月經量一下子稀少了， 很可能是卵巢早衰先兆。 所以女性一定要重視自己的月經變化。

在卵巢功能早衰前期， 若能積極干預， 可以緩解進一步衰退。 干預的時間越早越好。 目前西醫治療卵巢功能早衰最常用方法是激素替代治療， 但不適合所有“早更女”， 比如乳腺腫瘤患者、子宮肌瘤較大的患者、甲狀腺腫瘤以及肝功能、腎功能有問題者、靜脈血栓患者， 均不主張長期進行此療法， 建議採用中醫治療。

中醫學認為， 女性腎虛是卵巢功能下降， 出現月經稀少、閉經或絕經、不孕等病理改變的主要原因。 中醫以補腎為主， 再根據個體體質辨證施治， 來防治卵巢早衰。

治病不如防病， 預防“早更”要有良好的生活習慣， 不要做傷害卵巢的三件事：不可久坐不動， 每天至少運動鍛煉30分鐘， 尤其是戶外鍛煉；儘量少熬夜，

因為長期熬夜直接耗損女性經血， 影響卵巢功能；積極調整不良情緒和緩解精神壓力， 因為不良情緒會降低機體的抗病能力， 長期精神壓力會導致月經失調， 引發卵巢功能早衰。

“早更”自測

1、月經異常：連續兩個月月經提前一周或延期一周以上， 經量變少或變多。

2、情緒不穩：脾氣暴躁、易怒；容易抑鬱， 對任何事不感興趣；容易焦慮， 遇事緊張等。

3、睡眠品質差：難入睡、常早醒、多夢等。

4、血壓不穩：血壓不穩定， 易偏高。

5、腎功能差：尿頻、夜尿增多。

6、骨質疏鬆：腰疼、腳後跟疼等。

7、體質變差：氣短乏力， 容易疲勞。

8、記憶力變差：健忘、工作效率變差。

9、皮膚反應：比如面部潮熱、皮膚乾燥、盜汗等。

提醒：如果你符合以上兩三個卵巢功能早衰的症狀，

請及時到醫院做進一步診斷， 需進行B超和性激素水準檢查。