哪些孕婦易患妊娠糖尿病

今天和懷孕的同事聊天， 同事說要去做糖篩。 原本以為是唐氏兒篩查， 後來才知道是要做糖耐量測試。 要換做以前我肯定會認為， 年紀輕輕哪用做什麼糖耐量測試呀。 可如今， 情況可大不相同了， 因為我身邊患妊娠糖尿病的太多了， 做一做糖耐量測試還是非常必要的。

“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱， 一般在孕24-28周采血化驗。 通過口服75g葡萄糖， 測其血糖變化， 觀察被測試者耐受葡萄糖的能力。

依據美國國家糖尿病資料組（NDDG）推薦的診斷標準， 空腹血糖5.8mmol/L， 1小時血糖10.6mmol/L， 2小時血糖9.2mmol/L，

1．年齡偏大的孕婦， 高於30歲

2．有糖尿病家族史的女性：如父母兄弟姐妹有糖尿病

3．體型肥胖的孕婦， 尤其是中心性肥胖， 腰腹部肥胖者

4．此次妊娠懷疑胎兒偏大或羊水過多的孕媽

5．反復真菌性陰☆禁☆道炎且久治不愈者

6．早期反復出現尿糖陽性或者已有糖尿病多飲多食多尿症狀者

妊娠糖尿病會對產婦和胎兒的健康產生不良影響， 導致畸胎兒、巨大胎兒發生率增高、胎兒宮內發育遲緩及低體重兒增多、胎兒紅細胞增多症增多、新生兒高膽紅素血症增多、易併發新生兒低血糖、新生兒呼吸窘迫綜合症、增高胎兒及新生兒死亡率。

定期產檢

對於孕婦來說， 定期產檢是預防多種疾病最簡單有效的辦法。 孕媽咪們在固定的醫院建卡進行定期產檢， 一旦發生血糖異常、尿糖陽性或者多飲多食等症狀， 醫生就會引導篩查糖耐量， 預防並治療妊娠糖尿病。

合理健康飲食

有的孕媽咪認為， 懷孕就要給予寶寶最好的營養， 導致整個孕期胡吃海塞。 父母一輩經歷了物質匱乏的年代， 恨不得將所有的營養物質都用在孕媽咪身上， 變著法兒為孕媽咪提供高能高熱量高營養的食物， 結果往往適得其反。 飲食搭配最好能多樣性， 只要保證各種蔬菜豆類蛋奶營養要均衡即可， 不能暴飲暴食、膏粱厚味， 以免增加腸胃和胰腺負擔。

適當運動

有的孕媽咪懷孕伊始就不敢有絲毫運動， 其實大可不必。 因為終日不運動的生活方式， 不但不利於孕媽咪的身體健康， 對寶寶的正常發育也有不良影響。 孕媽咪可以在飯後散步或者選擇輕緩舒適的運動來消耗糖分， 降低血糖。 將體重維持在合理的範圍是有效防止妊娠糖尿病的方法之一。

勞逸結合

休息和工作的時間要合理安排， 尤其是孕媽咪在懷孕7月以上時， 要保證充足的睡眠與休息。 過於疲勞的工作容易導致血糖等指標波動， 不利於孕媽咪身體健康。

總之， 妊娠糖尿病危害極大， 孕媽咪要認真對待， 積極預防。 希望各位孕媽咪們都能有一個健康快樂的孕期。