孕期肚子上會出現一條長長的線， 就是妊娠紋， 孕婦想消除它必須下點功夫， 建議從孕早期開始護你的肚皮， 線上淺的時候預防妊娠紋。 其實也不是每個孕婦都會長妊娠紋的， 哪些孕婦長妊娠紋的可能性最大?
妊娠紋的形成
女性們在懷孕期間， 由於子宮的增長， 導致女性的腹部肌肉也會受到一定的拉伸， 腹部的皮膚拉伸到一定的程度時， 自身的肌膚纖維就可能出現斷裂的情況， 這就會造成妊娠紋的增長。 妊娠紋出現之後， 肌膚上就會出現粉色的斷紋， 等到一段時間之後， 肌膚斷紋的自我修復就能夠讓妊娠紋逐漸的消失。
Advertisiment
妊娠紋什麼時候長
女性在懷孕中期的時候， 也正是顯懷的階段， 這個時候肚子也即將大起來， 當然， 在這個階段妊娠紋也會逐漸的出現， 有些孕婦們會發現一個比較奇怪的現象， 今天觀察自己的肚子時， 還沒有見到自己的妊娠紋長出來， 可是到了明天的時候， 卻發現長出了一些妊娠紋， 孕婦們對此現象表示無奈， 其實在醫生的眼中， 這是一種正常的現象， 不必過於驚訝， 妊娠紋的增長就是這樣的奇妙。
此外， 妊娠紋生長的時間比較集中在產前的一個月裡， 在即將臨盆的時候， 胎兒的增長速度會比較快， 肚子也會大得比較快，
Advertisiment
哪些孕婦容易長妊娠紋
專家認為， 雖然皮膚的彈性很高， 但是孕婦懷孕期間體重增長可能會非常厲害， 有時會超過皮膚的承受能力。 由於這是引起妊娠紋的一個重要原因， 那麼如果你出現下面的情況， 你長妊娠紋的可能性就比較大：
你短期內體重增長很快。
你懷的是雙胞胎或多胞胎。
你的胎寶寶很大。
你羊水過多。
孕婦長妊娠紋怎麼辦?
橄欖油：准媽媽在懷孕四個月左右的時候， 每天用試管吸取10ml左右的橄欖油， 堅持擦肚皮和腰部， 由於孕婦懷孕後其餘地方變化不是很大， 因此可以重點擦肚皮和腰部。 孕婦用的東西還是買純天然的東西比較好， 化學成分進而遠之，
Advertisiment
按摩：預防妊娠紋， 最重要的就是每天對皮膚的按摩， 每次按摩至少十分鐘， 可以看到原來黃綠色的橄欖油慢慢被吸收， 皮膚變得有潤澤有光， 不會有很油膩的感覺。 如果前幾次掌握不好用量的話， 可慢慢添加， 多餘的用乾淨的毛巾輕輕拭去即可。 通過按摩可以增加皮膚的彈性， 舒緩由於皮膚快速膨脹引起的不適， 增強皮膚的迴圈。 如果什麼都不塗抹就進行按摩， 會因摩擦力太大而刺激皮膚， 起到相反的作用哦。 就算需要全身塗抹(特別是在冬天皮膚容易乾燥的時候)， 這個用來擦發胖不是很厲害的其他部位也不會擔心價格。 橄欖油用來擦更易長妊娠紋的部位(腹部、大腿內側、臂部、胸部、後腰部)，
Advertisiment
增加皮膚彈性：專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始。 在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。
控制體重增長：體重增長了， 不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症， 糖尿病， 產後出血的風險也接踵而至。 瑞典科學家研究表明:懷孕時增重16千克及以下的， 產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。 即使產後比原來重了， 幅度也能控制在2千克以內。
Advertisiment
准媽媽怎樣有效去除妊娠紋
妊娠霜：懷孕及哺乳期間， 妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主， 維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險， 而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大， 對於緊繃的肚皮有時會造成癢感， 最好等產後再用。 麗元素對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。
孕後保養：孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。
醫學美容淡化：現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。
美容院皮膚護理：現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
如何預防妊娠紋
1.預防妊娠紋的工作應該從懷孕三個月後開始。你需要通過滋潤皮膚，讓皮膚吸收到足夠的營養從而經得起懷孕後期因為體重增加要造成的肌肉拉伸。
2.准媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。
3.天臨睡前仰臥在床上，兩手都抹上乳液，然後按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩，每次時間在5-10分鐘左右。這樣的按摩還能對寶寶起到運動胎教的作用。
4.如果在懷孕期間總是覺得皮膚發癢，也可以隨身備一瓶類似成分的潤膚油噴霧，這樣能保證對皮膚的持久滋潤。
5.除了在外滋潤皮膚，你還需要從內增強皮膚的彈性!懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質，避免妊娠紋的發生。
6.當然，堅持適度的運動也是必要的，准媽媽們可以堅持每天散步，或者做一些簡單的瑜伽動作，通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長，預防妊娠紋的出現。
可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。美容院皮膚護理：現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。約150-500元/次。美容院的美容師通過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。
如何預防妊娠紋
1.預防妊娠紋的工作應該從懷孕三個月後開始。你需要通過滋潤皮膚，讓皮膚吸收到足夠的營養從而經得起懷孕後期因為體重增加要造成的肌肉拉伸。
2.准媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油，按摩霜等等，要挑選溫和低敏感的潤膚產品，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。
3.天臨睡前仰臥在床上，兩手都抹上乳液，然後按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩，每次時間在5-10分鐘左右。這樣的按摩還能對寶寶起到運動胎教的作用。
4.如果在懷孕期間總是覺得皮膚發癢，也可以隨身備一瓶類似成分的潤膚油噴霧，這樣能保證對皮膚的持久滋潤。
5.除了在外滋潤皮膚，你還需要從內增強皮膚的彈性!懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄。多吃水果和蔬菜，堅持每天一杯脫脂牛奶。通過均衡的飲食，從一開始就改善肌膚的膚質，避免妊娠紋的發生。
6.當然，堅持適度的運動也是必要的，准媽媽們可以堅持每天散步，或者做一些簡單的瑜伽動作，通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長，預防妊娠紋的出現。
