黃芪雞汁粥的做法
主料：重1000～1500克的母雞1只
配料：黃芪15克， 大米100克。
製作方法：
將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁， 將黃芪煎汁， 加入大米100克煮粥。
用法：早、晚趁熱服食。
宜忌：感冒發熱、外邪未盡者忌服。
功效：益氣血、填精髓， 適用於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。
豬肝粥的做法
主料：豬肝（羊肝、牛肝、雞肝均可）100～150克， 大米100克。
配料：蔥、薑、油、食鹽各適量。
製作方法：
將動物肝洗淨切成小塊， 與大米、蔥、薑、油、鹽一起入鍋， 加水約700克， 煮成粥， 待肝熟粥稠即可食。
用法：每日早、晚空腹趁熱頓食。
功效：補肝、養血明目， 適用於氣血虛弱所致貧血、夜盲症、目昏眼花等。
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紅棗黑木耳湯的做法
主料：黑木耳15克， 紅棗15個。
配料：冰糖
製作方法：
將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中， 加水和適量冰糖， 再將碗放置蒸鍋中， 蒸1小時。
用法：每日服2次， 吃木耳、紅棗， 喝湯。
功效：清熱補血， 適用于貧血患者。
豆腐豬血湯的做法
主料：豆腐250克， 豬血（羊血、牛血也可）400克， 大棗10枚。
製作方法：
將大棗洗淨， 與豆腐、豬血同放入鍋中， 加適量水， 煎煮成湯。
用法：飲湯， 食棗。 15日為1療程。
功效：補血， 適用于婦女產後貧血。
蔥蛋裡脊的做法
主料：豬裡脊肉400克， 雞蛋2個，
配料：料酒50毫升， 植物油500毫升， 澱粉20克， 蔥段20克， 薑片10克， 醬油12毫升， 味精、食鹽適量。
製作方法：
將醬油、味精、食鹽、料酒、蔥段、薑片製成汁。 把裡脊肉去筋， 切成0.4釐米厚的片，
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用法：隨餐食用。
功效：補腎、養血、養氣， 適用于貧血患者。
如果孕婦出現貧血的問題， 不要盲目的進行藥物的治療， 我們最好試試上面這些補血的方法， 這樣我們才能有效的保證孕婦和胎兒的健康， 但是嚴重的時候最好是聽從醫生的建議的。
