哪些寶寶需要補充維生素

維生素對寶寶發育有著很重要的作用， 寶寶需要補充維生素， 但是不是所有的寶寶都需要。 那麼哪些寶寶需要補充維生素呢?小編整理了許多相關資料， 下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!

哪些寶寶需要補充維生素？一、長期膳食不規律， 不能保證一日三餐的寶寶

飲食習慣不固定， 是幾乎每個兒童都會有的毛病。 人體所必須的維生素大部分都是來源於日常食物， 如果日常食物提供不了身體所必須的足夠維生素， 這樣他身體的健康勢必受到影響。

哪些寶寶需要補充維生素？二、經常感冒生病的寶寶

如果您的孩子身體抵抗能力很明顯得比其他孩子要弱， 導致這個的原因很有可能是他身體缺乏某種維生素了。 如果他身體的正常新陳代謝受到影響， 抵抗細菌入侵的蛋白質供應不上來， 病毒就更容易入侵。

哪些寶寶需要補充維生素？三、有偏食習慣的寶寶

維生素其中一個特點是外源性， 人體自身不可合成(維生素D人體可以少量合成， 但是由於較重要， 仍被作為必需維生素)， 需要通過食物補充。 如果您的寶寶偏食， 不如就給寶寶有目的的補充維生素吧。

哪些寶寶需要補充維生素？四、喜歡吃煎炸食物的寶寶

烹調過度、反復加熱、擺放過久等， 都會導致食物內的維生素大量流失， 令兒童無法攝取足夠的維生素。

哪些寶寶需要補充維生素？五、接受日曬不足的寶寶

鈣是構成骨骼和牙齒的基本元素。 人們常說維生素D能幫助鈣的吸收， 是因為它具有調節體內鈣磷代謝的作用， 可以預防佝僂病軟骨病的發生。 皮膚能在陽光紫外線的作用下合成維生素D。 因此， 接受陽光不足的寶寶也必須適當補充維生素D。

責任編輯：淺夏