哪些對胎兒皮膚好

很多孕媽媽都希望自己的寶寶皮膚白白嫩嫩， 哪些水果可以達到這個效果呢?

--孕婦吃什麼水果寶寶皮膚白?

亦*寶貝：多吃一些富含維生素C的食物， 因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用， 從而可以減少黑色素的沉澱， 日後生下的寶寶也會皮膚白嫩細膩。

軒媽：我懷孕的時候吃很多小番茄和葡萄， 人家說吃葡萄， 以後生出來的孩子， 眼睛會很漂亮

fybibimama：喝純牛奶能使皮膚白， 吃桂圓能使眼珠子大， 吃螺螄能使眼睛亮(無意中電視上看到， 很權威的婦產科專家說的)。

--孕期對胎兒皮膚好的水果

1、寶寶變白食材：胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為皮膚食品”， 能潤澤肌膚。 它所含的β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 還可以清除肌膚的多餘角質， 對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效， 蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。 媽媽白了， 寶寶也跟著白起來。

2、寶寶變白食材：蘋果

所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用， 維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。 另外， 蘋果含豐富的果膠， 有助腸胃的蠕動， 所含的纖維質可幫助清除體內垃圾， 從而助你排毒養顏。 俗話說， 白， 在某種程度上是會遺傳的。

3、寶寶變白食材：牛奶

鮮奶也是媽媽們非常喜歡的飲品， 早上起床早餐配鮮奶， 一整天的體力會比較好。

4、寶寶變白食材：銀耳

銀耳， 被稱為窮人的燕窩， 銀耳煮糖水， 不知美味滋補， 還可以美白。 銀耳富有天然植物性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效， 當然， 寶寶也跟著吸收銀耳的神奇功效。