哪些微量元素促進兒童生長發育

兒童的生長發育與體內微量元素的含量密切相關。 可以促進兒童生長發育的微量元素有鋅、鐵、碘、銅、錳、硒等。

(1)鋅的促進作用：鋅與兒童的生長發育密切相關。 因為鋅與人體150多種酶及激素、核酸、蛋白質的合成有關， 它能影響細胞的分裂、生長和再生。 同時， 鋅還具有改善食欲及消化功能的作用。 缺鋅可使兒童生長發育停滯， 出現性成熟障礙、第二性征發育不全、皮膚粗糙等。

(2)鐵的促進作用：鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素的合成， 以及多種酶的合成和活化。 機體缺鐵時， 肝內DNA合成受到抑制， 肝臟的發育速度減慢，

細胞色素含量減少， 微粒體也發生異常， 導致蛋白質合成能量的利用減少， 發生貧血， 從而使體重和身高的發育受到影響。

(3)碘的促進作用：碘在甲狄腺內參與甲狀腺素的合成。 甲狀腺素能夠促進蛋白質的合成、糖的吸收利用、脂肪的氧化以及鈣、磷在骨質中的合成代謝， 並能增加酶的活力， 調節水和電解質代謝等。 甲狀腺素對維持兒童正常生長發育， 促進骨骼生長， 維持中樞神經系統的結構與功能特別重要。 若兒童甲狀腺功能低下， 則表現為生長遲緩， 長骨發育緩慢， 骨化中心延遲， 身材矮小， 智力低下等。

(4)銅的促進作用：銅參與人體許多重要酶的合成和生理作用。 銅在細胞的分裂與分化， 鐵的吸收、運輸和利用，

紅細胞的成熟和釋放， 膠原與彈性蛋白的合成， 體內能量代謝， 以及在造血功能、內分泌功能、神經系統、心血管系統、骨骼系統等多方面， 均具有重要生理生化作用， 對兒童的生長發育起著相當重要的作用。

(5)錳的促進作用：錳是維持人體健康的微量元素， 它參與體內許多酶的合成與活化作用。 錳還是硫酸軟骨素合成酶的必需輔助因數， 與軟骨素的代謝、結締組織發育， 以及鈣、磷代謝關係密切。 體內缺錳時， 軟骨生長發生障礙， 骨化遲緩， 骨小梁稀疏， 長骨短， 骨骼內磷酸酶活性降低， 則生長發育停滯。

(6)硒的促進作用：硒所具有的抗氧化作用可以保護細胞膜的結構和功能。 機體缺硒會造成細胞和細胞膜損傷， 干擾核酸、蛋白質、粘多糖及各種酶的合成和代謝，

直接影響細胞的分裂、繁殖、遺傳和生長發育。