哪些情感亞健康要小心了

情感也有亞健康， 如果你有單相思、玩曖昧、患得患失等症狀， 那麼要小心了!如果想要解決情感的亞健康， 必須細心呵護， 愛情跟人是一樣的， 堅持才是真理。

1、一直是單相思的狀態， 對於對方的感情與日俱增卻始終難以表達。

一直缺乏勇氣， 邁出表白的一步， 讓自己深陷單相思之苦， 最終導致身心俱疲。

但是殊不知就是因為自己的膽小怯懦， 可能會錯過一段姻緣。 不要害怕被拒絕， 如果喜歡就大聲說出來， 就算失敗也無所謂， 把自己的心意傳達給對方的那一天， 就是你精神解脫的那一天。

2、想法過於消極，

可能是因為過去受過傷害， 對於戀愛失去信心， 變得患得患失。

這個時候不要自己獨自承受， 找朋友傾訴， 得到大家的鼓勵， 通過外界的力量幫助自己走出陰霾。

3、自己的喜怒哀樂隨喜歡的人的心情而改變。

處於暗戀的階段， 女人的心情很容易根據對方的一言一行產生大幅度的起伏。

“他喜歡我嗎”“是不是對我沒有興趣”“他好像在看我呀”等等。 此時的快樂悲傷都會有很大的不安定性， 也常常會禍及身邊人， 自己也會感到很大的壓力。

這個時候不如換種想法， 如果交往之後， 可能就沒有這種心動的感覺， 那麼趁現在好好享受這種感覺， 積極向上的態度也會讓整個人神采奕奕， 沒准就能吸引他的注意呢。

4、陷於曖昧中不能自拔。

明明就是互相喜歡， 但是對方總是忽進忽退， 讓人捉摸不透， 總是空歡喜。 曖昧期是一場持久戰， 拼的就是意志力和體力。

不要太急於讓他給自己答案， 再耐心一點， 給他時間， 他未曾有所行動， 那就說明他還在觀望， 試探你們到底是否合適， 所以急也沒用。