什麼是產後抑鬱症?
空虛、麻木、沒有動力、強烈的負疚感和害怕拒絕, 這是患產後抑鬱症的媽媽所要忍受的感覺。 大約15%的母親在分娩後出現了上述症狀。
從一般的角度來看, 突然為人母, 成天在家帶孩子, 所有的都要做到完美, 這對許多女性來說負擔太重。 生孩子是“生活中的大事件”, 這是一種接受起來困難、甚至導致抑鬱的時間段。 類似的事件還包括失去最親愛的人、意外事故等。
是產後憂鬱還是產後抑鬱症?
許多女性在剛剛分娩之後, 感覺猶如掉到了坑裡, 總是想哭、敏感、畏首畏尾。 產後憂鬱可能每個媽媽都或多或少地遭遇到,
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什麼樣的媽媽容易遭遇這些問題?
原則上看每個人都會。 但是, 有些女性的概率更大。 研究表明, 患有產後抑鬱症的女性中有1/3在懷孕前至少有過內在的深層原因。 而生孩子的過程, 會自然而然地與她以前的經歷相聯繫, 過去的某些擔心和害怕會浮現出來。
另外, 困難的分娩、有問題的家庭關係、對產後有寶寶的生活期望過高, 這都會增加產後抑鬱的幾率。