哪些方法可證明你是否懷孕

為了不再為各種可能出現的懷孕症狀而感到焦躁， 你大可嘗試驗孕測試。 這並非簡單的一個症狀， 而是一個對你是否真的懷孕的科學證明。

哪些方法可以證明是否懷孕？

你最好在發現月經停止的一兩天后進行驗孕。
但是， 儘管驗孕結果是陰性， 你最好在過了幾天之後， 再次測檢。 最準確的驗孕方式當然是由醫生提供的。 但是， 一些供以在家測試的高品質產品也可以提供準確的結果。

發胖和體重增加

當然， 不可避免的體重增加是一個懷孕的症狀。 你的衣服會越來越緊身， 你會感覺到自己發胖了，

但是， 吃奇怪的食物效果並不如吃產前維他命藥丸和魚肝油有效。 貪吃是源於你體內對某種營養的渴求。

如果你籌備懷孕， 你的醫生就會告訴你， 你或許會經歷一些懷孕的早期症狀， 你應該每天吃一些產前的維他命藥丸。 維他命補充對孕婦和胎兒的健康非常重要。

為了填飽那個在你肚子裡日漸長大的小傢伙， 你的身體十分需要補充營養。 例如， 醫生建議孕婦服用維他命B。

維他命B能夠防止嬰兒的先天性缺陷。 記住要給你的身體和寶寶提供足夠的營養補充。 當你出現第一個懷孕症狀的時候， 就開始服用維他命B吧。

很多孕婦現在開始服用高品質的藥用純魚肝油。

試驗證明， 魚肝油裡面的DHA富含的Ω3能夠為胎兒的視力、神經、和大腦功能提供營養支援。

但是， 魚肝油的品質各異。 蒸餾的藥用魚肝油被認為品質最佳。 不要嘗試任何來路不明的魚肝油!

提示：

醫生可能會提醒你， 不要在懷孕期間吃用亞麻子油。 不要通過那種方式得到Ω3。 你可以通過吃魚， 獲取Ω3。 就像大豆那樣， 亞麻子油會對雌性激素和荷爾蒙產生反應。 亞麻子油對更年期婦女起很好的作用， 但並不適合准媽媽。

和醫生交談。 懷孕的時候， 應小心避開各種中藥或藥品。 絕大多數准媽媽只服用產前營養補充和高品質的魚肝油藥丸。 當你在懷孕期， 哺乳期的時候， 在服藥之前，