哪些水果適合嬰兒寶寶吃呢？

在炎熱的夏天通過吃食水果來進行消暑止渴是最適合不過的。 水果不僅富含豐富的營養物質， 而且還有防病保健的功效。 可是有的水果倘若食用不當， 就容易得病。 特別是對嬰兒寶寶來， 其消化系統尚未發育成熟， 所以在吃水果時要千萬注意。 哪些水果菜適合嬰兒寶寶食用呢？

通常情況下蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜這類的水果都適合嬰兒寶寶食用。 梨有清熱潤肺的作用；橘子有開胃的作用；香蕉有潤腸通便的作用；西瓜有解暑止渴的作用， 蘋果有收斂止瀉的作用。

寶寶身體狀況好的時候， 爸爸媽媽可以每天選擇1-2樣水果，

倘若遇到寶寶身體不適時， 可以根據寶寶的狀況合理選擇水果， 這樣不僅可以補充營養， 而且還可以起到治病和幫助恢復的作用。

倘若寶寶大便稀薄時， 可用蘋果燉成蘋果泥喂給寶寶， 有澀腸止瀉的作用；如寶寶有上火現象時， 可用梨熬成梨汁喂給寶寶， 有清涼下火作用。 但爸爸媽媽給寶寶吃水果時， 也要掌握量的問題， 要知道過多吃水果也會致病的。 喂水果要適可而止、細水長流。 比如香蕉， 甘甜質軟， 喂用又方便， 寶寶特別喜歡吃， 因此， 最容易造成寶寶過食過飽， 會出現腹脹便稀， 影響胃腸道功能。

所以父母們在給寶寶選擇水果的時候， 一定要對水果的品種性質有相當的瞭解。