哪些生活方式會導致不孕不育？

孕前應該養成良好的生活習慣， 這樣才能提高孕力哦。

哪些生活方式會導致不孕不育？

1、人工流產：

人工流產的次數與發生不孕的幾率顯然成正比， 多次進行人工流產極其容易導致盆腔附件炎， 輸卵管發炎後堵塞， 發生不孕。 人工流產時的高活性子宮內膜碎片， 很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位症導致不孕症。 而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄， 日後一旦懷孕， 胚胎就像沙地裡的小苗， 得不到充分的養分， 容易發育不良、白行流產。

2、不良的性☆禁☆生☆禁☆活：

不孕不育的發生多於生☆禁☆殖☆禁☆器疾病有關，

性疾病的傳播回到生☆禁☆殖☆禁☆器發生異常疾病， 有些併發症常常處在潛伏期， 一時還看不出影響， 但不知不覺地引發了盆腔炎， 造成不孕症。 經期行房事容易使細菌和血液通過鬆馳的官頸口進入盆腔， 引發感染。 這些都是摧殘生育能力的殺手。

3、過度肥胖：

肥胖會阻塞正常的排卵， 也會破壞女性內分泌系統， 還會引發各種健康問題並且會在懷孕過程中造成一些併發症。 病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

4、飲食不當：

有些愛美女性由於盲目過度減肥， 導致有可能導致營養不均衡、微量元素嚴重缺乏， 最終導致內分泌紊亂、月經週期失調、排卵停止， 影響到生育能力。

5、長期吸煙飲酒：

嚴重含有大量的尼古丁會造成全身血管病變，

長期吸煙會導致身體激素水準降低， 影響卵巢功能， 導致內分泌失調。 經常飲酒， 尤其酗酒的女性， 生育能力會明顯減弱。 因為酒精會妨礙營養物質的吸收， 僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量， 而鋅是生育能力的基本因素。

小編總結：夫妻在計畫懷孕前應該做到均衡飲食， 多方面攝入營養物質， 補充足夠的葉酸， 女性方面應該避免過多的人工流產， 否則可能會導致不孕不育的發生哦。