哪些生活習慣會導致不孕

哪些生活習慣會導致不孕?看到可愛的寶寶就想去抱抱他們， 母愛是女性的天性。 可是， 要是你平時不夠注意， 一些錯誤的生活習慣就會毀掉你做母親的夢想。 本文來介紹一下， 哪些生活習慣會導致不孕。

哪些生活習慣會導致不孕?

哪些生活習慣會導致不孕?1、快速減肥

減肥目前是一種時尚。 過度肥胖， 自然不利於健康長壽、不利於體現女性之美、不利於心理上平衡， 可見減肥並沒有什麼壞處。 但快速減肥畢竟是要通過藥物、嚴格控制飲食等手段進行的。 慢慢減肥， 去處病因， 自然是可取的。 關鍵就在方法上， 過快減肥， 特別是通過大劑量服用藥物、或不正常的飲食方式減肥者， 很容易對中樞神經和內分泌產生不良影響， 婦女的體重急速下降， 就會引起雌激素、孕激素等分泌減少， 月經週期紊亂、月經量減少、排卵障礙，

減肥要講究科學。 過於肥胖常常影響懷孕， 過於消瘦也同樣影響懷孕。 在肥胖的時候， 要找出病因， 針對具體病因採取具體措施才有益於健康。 如果屬於活動過少所致， 應增加體育鍛煉;假設因為飲食無度， 就必須合理控制飲食;倘若由於疾病所為， 要對原發病進行治療。 並非所有的肥胖都用一個辦法， 都用一種藥。 特別是女性， 減肥應適度節食和加強體育鍛煉入手， 對於藥物應慎之又慎。

哪些生活習慣會導致不孕?2、經常飲酒

飲酒的人越來越多， 女性自然也不例外。 在身體許可的情況下， 適量飲酒無可非議， 但假如是特殊情況、特殊體質， 飲酒是不可提倡的。 而在實際生活中，

臨床觀察， 大量飲酒的確與不孕有關。 飲酒不僅導致排卵障礙， 還會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經。 據《美國醫學論壇報》報導， 一項約有5000名婦女參與的研究表明， 經常中等量飲酒就會使不孕的危險增加。 每日飲用白葡萄酒150ml或啤酒360ml或烈酒60ml， 婦女發生與排卵有關的不孕症的危險性增加30%?%， 中等量或大量飲酒， 罹患可導致女性不孕的子宮內膜異位症的危險增加50%。

飲酒的危害不僅如此。 即使懷孕， 在妊娠初期飲酒， 還有導致胎兒畸形的嚴重危險， 哪怕是一點點。 因此， 為了女性的健康， 為了下一代， 酒不可當成飯用、不可當成水喝。

哪些生活習慣會導致不孕?3、經常喝咖啡

由於人們的生活提高， 咖啡已不是貴族人的專用品。 有的喝些咖啡用於提神醒腦， 有的渴望補充營養， 有的則是趕趕時髦。 但任何東西都不是完美無缺的， 咖啡中主要含有咖啡因， 也同樣有著不利的一面。 女性飲用咖啡， 則有可能妨礙懷孕， 這並非危言聳聽。

據《美國醫學論壇報》報導， 對2500名婦女的觀察表明， 飲用的咖啡因越多,懷孕的可能越小。 研究發現， 每天喝3杯咖啡的婦女， 每月懷孕的機會降低17%,每天飲用2杯、1杯則分別降低8%和2%。 對於已經懷上的胎兒， 咖啡因也不放過， 容易使之流產、畸形,因為咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。

適量引用咖啡是有益的， 但如果正在準備懷孕， 最好還是先改變一下飲用咖啡的習慣，

哪些生活習慣會導致不孕?女性朋友們， 一定要注意了。 若是以上這三個習慣， 你有的話， 還是要早早得戒掉吧。