哪些生活習慣會影響女性生育？

健康很重要， 良好的生活習慣就顯得尤為重要了。 懷孕的媽媽， 禁忌很多， 一些小小的生活習慣也能影響到寶寶的健康發育。 媽媽們， 你們知道哪些生活習慣會影響女性的生育嗎？下面來介紹一下：

1、長期吸煙容易發生流產：

很多人都沒有料到吸煙和不孕之間有任何關係， 其實吸煙對懷孕也有一定影響。 長期吸煙不但會傷害身體的整個激素系統， 影響卵巢功能， 導致內分泌失調而引發不孕， 還能使女性絕經期提前2～3年， 倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。

2、壓力過大迫使卵巢暫停工作：

醫學研究表明，

3、減肥過度導致排卵停止：

合理的脂肪攝入對生育功能的維持可以說是至關重要的。 盲目減肥會導致營養不均衡， 微量元素嚴重缺乏， 從而影響到生育能力， 如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經週期， 缺鋅易導致卵巢功能發育不全， 缺碘則有可能引起閉經， 導致排卵停止。

4、運動不當：

跑步過度 (每週慢跑 19公里以上 )可能妨礙女性體內激素的正常分泌， 其月經週期有紊亂的可能。 由慢跑導致不育的女性， 絕大多數人在減少慢跑3至6個月後，

小編總結：懷孕的媽媽們， 要愛惜自己的身體， 好好照顧自己。 懷孕期間， 要做一個健康的媽媽， 給寶寶一個良好的環境成長。 不要讓那些不良的生活習慣影響生育。