缺乏葉酸的症狀
缺乏葉酸的症狀並不太明顯, 你可能會腹瀉、沒有胃口、體重減輕, 也可能出現虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況。
缺鐵是造成貧血最常見的原因, 但並不是唯一的原因。 由於葉酸有助於使你的血液保持健康, 所以, 葉酸攝入不足, 也可能會讓你發生貧血。 缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血有類似的疲勞和虛弱症狀, 可能使你變得愛生氣、急躁。
另外, 有研究指出, 葉酸不足可能會導致皮膚顏色發生變化, 或者加重皮膚已經變色的現狀。
如果你是輕度缺乏葉酸, 雖然也許根本就不會注意到任何症狀,