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哪些維生素可以防治動脈硬化

引起動脈硬化的直接原因就是低密度脂蛋白沉著在血管壁上, 特別是沉著在動脈血管內側, 造成血管硬化和老化。 其次, 引起動脈硬化的原因是血管內側過氧化脂質沉著, 使血管內壁遭受破壞。 最後, 引起動脈硬化的原因是膽固醇和中性脂肪, 使血管內壁逐漸被膽固醇、中性脂肪附著, 致使形成動脈硬化。 用維生素, 包括維生素E、維生素B2、維生素C和蘆丁等可以預防和治療動脈硬化症。

(1)維生素E:維生素E作為體內的抗氧化劑, 可抑制過氧化脂質的組成, 還可抑制不飽和脂肪酸的減少, 使血液中膽固醇的流動暢通,

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因此可以防治動脈硬化。 預防動脈硬化可每日服用維生素E50~150毫克, 治療動脈硬化每日服用150~300毫克。

(2)維生素B2:維生素B2不足時, 會降低脂肪的分解能力, 容易引起肥胖、動脈硬化等。 維生素B2同時還具備分解過氧化脂質的功能, 可協助減肥和治療動脈硬化。 治療動脈硬化時, 口服維生素B2, 每日60毫克。

(3)維生素C:維生素C參與血管壁膠原纖維的形成, 使血管壁更具撣性。 另外, 維生素C具有抗氧化作用, 可防止過氧化脂質的形成, 預防動脈硬化。 患者可每日服用維生素C500~1000毫克, 分3次服用。

(4)蘆丁(維生素Β):蘆丁具有維持毛細血管正常功能的作用, 能降低小靜脈及毛細血管的通透性, 減弱其脆性, 防止血細胞凝集, 在體內具有降血脂作用。

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蘆丁可協同維生素E、維生素c在體內共同發揮它們的生物活性作用。 口服蘆丁或羧乙基蘆丁(維腦路通), 每次20~40毫克, 每日3次, 用於治療動脈硬化, 預防腦血栓的形成。

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