哪些胎教方法可以讓寶寶更聰明

哪些胎教方法會讓寶寶更聰明？音樂、觸摸、言語、心情、藝術、光照。 固然目前胎教的成效難以評估， 但從胎兒的發育來看， 5個月以上的胎兒就有聽覺， 8個月會對外在刺激有反應， 所以為您先容以下6種易上手的胎教法， 提供准爸媽們參考。

1.音樂胎教

婦產科專家表示， 令人不愉快、高頻率的噪音， 會影響胎兒的神經發育；但是， 令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂， 卻可促進胎兒的發育。 一般而言， 胎兒在20周時， 中耳、內耳開始發育， 24周便開始有聽力， 32周開始對外界聲音有反應， 因此音樂是很好的胎教。

2.觸摸胎教

不論任何時間、地點， 隨時都可以隔著孕媽媽肚皮輕輕撫摩肚子裡的Baby， 將觸摸訊息傳給胎兒， 可刺激胎兒大腦發育。 此外， 孕媽媽可摸著肚子稍微晃動一下， 或是發現胎兒有胎動或胎兒某部位隆起凸出肚皮時， 就可以往觸摸它， 或碰一碰或動幾下， 往返應胎動， 能提早增進親密的親子關係。

3.言語胎教

不論是准媽媽或准爸爸， 天天都可抽出一些時間與胎兒對話， 例如起床時可以說：寶貝， 早安， 昨晚睡得好不好啊？爸爸、媽媽好愛你喔！孕媽媽吃飯時， 可以跟胎兒說：寶貝， 我們要吃飯囉， 要開心吃飯喔！寶寶胎動時， 可以跟胎兒說：寶寶好棒喔！你想跟媽媽玩遊戲嗎？睡覺前可以說：寶貝， 晚安！希看你健健康康長大， 爸爸、媽媽好愛你喔！外出遊玩時，

透過與子宮內胎兒對話的方式， 可以適當刺激胎兒的聽覺， 而且准爸媽穩定、溫柔、清楚的聲音， 對胎兒有穩定的作用喔！

4.心情胎教

孕媽媽的壓力或快樂都會影響胎兒！一般來說， 人類在開心和緊張時， 會分泌以下兩類荷爾蒙， 而且這些荷爾蒙會經過孕婦影響胎兒， 所以孕媽媽們不可不留意自己的情緒起伏喔！

壓力荷爾蒙：當孕媽媽情緒不好時， 就會產生壓力， 便分泌腎上腺皮質酮， 又稱為壓力荷爾蒙， 這種荷爾蒙會經過胎盤影響胎兒， 進而影響胎兒的神經系統發育， 因而影響到胎兒的發育與營養吸收；甚至會引起早產， 也會使流向子宮、胎盤的血液減少，

快樂荷爾蒙：反之， 假如孕媽媽心情愉快， 腦下垂體就會分泌所謂的快樂荷爾蒙—－腦內啡， 能使人心情愉悅。 有研究證實， 當孕媽媽在聽優美的音樂， 或是開心地跟胎兒對話、撫摩互動時， 孕媽媽就會分泌腦內啡， 從腦部開始分泌之後到達全身， 接著傳送給胎兒， 使胎兒有受到快樂荷爾蒙的正面影響。 孕媽媽有好心情， 就是*好的胎教！

5.藝術胎教

孕媽媽透過一些藝術欣賞與練習， 除了可陶冶性情、進步文化素養之外， 還能給胎兒一個更安寧的環境喔！這種胎教方式可以依孕媽媽的愛好而定， 例如有的媽媽喜歡舞蹈， 有的媽媽喜歡唱歌、繪畫、寫書法、閱讀、聽音樂會、看畫展等，

6.光照胎教

胎兒的視覺發育比其他感覺功能發育緩慢， 大約懷孕27周之後， 胎兒的大腦才能感受到外界的視覺刺激；到懷孕36周之後， 胎兒才對光照刺激產生反應。 因此， 有人建議可從懷孕27周開始， 在胎兒醒著有胎動的時候， 用手電筒照射孕媽媽肚皮， 結束前連續開、關手電筒數次， 可以讓胎兒感受到光亮的變化， 進而刺激胎兒的腦部及視覺發育。