現代孩子容易偏食， 營養不均衡會造成肺和消化道粘膜變薄， 抗體減少， 影響人體防禦功能。
柑橘類水果富含維生素C， 能增加噬菌細胞的數量;強化天生殺手細胞活力；建立和維護粘膜、膠原組織， 以説明傷口痊癒。
胡蘿蔔及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素， 可以在人體內轉換成維生素A。 維生素A能維持上皮細胞及粘膜組織健全， 減輕感染；提高抗體反應， 促進白血球生成；並參與補捉破壞細胞的自由基。
其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
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如何提高孩子的免疫力
你好，如果孩子免疫力較低。可以適當補充微量元素和維生素試試，同時注意均衡飲食，全面增加營養，飲食要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，避免偏食為好的，再就是適當鍛煉身體，及時... [詳細答案]
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寶媽們：誰知道如何能提高孩子的免疫力呢？謝謝！
第1招：食補怎樣提高孩子的免疫能力？面對家長的提問，很多醫生會建議要多鍛煉以及營養結構合理的膳食，營養搭配合理的飲食是完善人體免疫力的基本要求。1—3歲飲食要點。很多小朋友在飲食方面有自己特殊的喜好... [詳細答案]
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是不是發燒有助於提高孩子的免疫力？發燒沒有超過38°就不宜吃退燒藥嗎？
發燒確實可以提高人體的免疫能力，只有體溫超過38.5度才需要吃退燒藥，為的是避免出現孩子高熱驚厥。 [詳細答案]
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吃什麼可以提高孩子的免疫力？
可以給孩子補充維生素AD，富含維生素A的食物有動物的肝臟、魚類、海產品等，胡蘿蔔素也可以在體內轉化為維生素A，富含胡蘿蔔素的食物有菠菜、胡蘿蔔、韭菜、有油菜和芥菜。富含維生素C的水果有獼猴桃、鮮棗、... [詳細答案]
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怎樣用中藥敷湧泉穴提高孩子的免疫力 孩子經常感冒咳嗽不願吃飯體重偏低
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