我們所吃的食物有“酸性”和“鹼性”之分。 肉類、麵粉穀物、油脂等等基本屬於“酸性”食物。 另一類是“鹼性”食物， 如大多數的水果和蔬菜， 列舉一些食物的鹼性度供參考:
菠菜--鹼性度 39.7/100G
香蕉--鹼性度 7.9/100G
大麥若葉--鹼性度 66.5/100G
芹菜--鹼性度 8.3/100G
幾乎所有的蔬菜和水果都是鹼性食物， 具體可以參考:
鹼性度較強的食物:
大麥若葉、葡萄、茶葉、海帶、天然綠藻、田螺、黑木耳等等;
鹼性程度中等的食物:
大豆、胡蘿蔔、番茄、菠菜、油菜、莧菜、芹菜、醃雪裡蕻、榨菜、蘿蔔乾、南瓜、蛋白、梅幹、紫菜、泡青菜、豆乳粉等;
鹼性程度較弱的食物:
赤豆、蘿蔔、甘藍菜、洋蔥等其他蔬菜、豆腐等豆類製品，
蘿蔔。蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值卻很高。它富含木質素，能夠大大增強身體內巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。同時，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有... [詳細答案]
孕期一定要合理飲食,注意休息.補充葉酸和複合維他命，鈣不足的，多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就儘量食補.實在不行再考慮補充藥劑.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋... [詳細答案]
馬茨莧，涼性的，容易造成流產 [詳細答案]
茶是屬於鹼性的，不能光喝茶啊！可以吃鹼性的水果蔬菜那些的也可以買益生 堿食品來吃的，因為身體呈鹼性的話可能會懷上男寶的， [詳細答案]
根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，男性要攝取均衡飲食；想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健... [詳細答案]
