新鮮蔬菜不僅能提供兒童發育所需的多種維生素、微量元素、碳水化合物、植物纖維等重要營養物質，
有些蔬菜還有健腦益智作用。
如菠菜含有大量葉綠素，
是腦細胞代謝的優質營養品；胡蘿卜含有維生素A等多種維生素、無機鹽，
營養極為豐富，
有小人參之美稱，
是良好的健腦食品。
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哪些蔬菜類食物能提高寶寶的智力？
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請問吃哪些蔬菜含鹼性高，有利於生兒子嗎
根據多年來的研究統計，證明食物的酸鹼性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃鹼性食物，男性要攝取均衡飲食；想要懷女孩，女性要避免吃太多鹼性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健... [詳細答案]
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一般來說，哪些蔬菜對眼睛好？
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想要眼睛好，要常吃哪些蔬菜？
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