藥膳媽媽們產後就肯定不會少吃的, 但是既能豐胸有能促進乳汁分泌的藥膳, 媽媽們吃過了嗎?下面就讓小編來介紹幾款藥膳給媽媽們產後呵護乳☆禁☆房吧。
木瓜花生紅棗湯
材料:花生100克、木瓜1個約300克、紅棗6個、冰糖適量
1、木瓜去皮、去子、切塊備用。
2、花生泡30分鐘
3、將木瓜、花生、大棗、8碗水放入鍋內, 水滾後改用小火燉2小時。
4、加入冰糖即可服用。
功效:用於產後乳汁缺少, 或產後乳☆禁☆房縮小。 木瓜含豐富維他命C, 可促進乳汁的分泌, 常吃還能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。 花生味甘、性平, 有理血通乳、健脾開胃的功能。
木瓜花生紅棗湯
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八珍湯雞湯
材料:當歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲5錢、王不留行1錢、烏骨雞半隻、麻油2大匙、薑6片
上述藥材以布包, 略以水沖淨。
麻油熱鍋, 薑爆香, 加入雞肉略炒。
放入水煮沸, 加入藥材及適量的酒, 以小火燉煮約1-2小時, 即可食用。
功效:適用於氣血虛弱型的婦女、產後貧血、面色蒼白, 有頭暈、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。 藥方中的黨參、白術、茯苓、甘草, 即四君子湯, 健脾補氣, 當歸、芍藥、川窮、熟地, 即四物湯能補血;黃耆補氣、杜仲補腎、王不留行能通乳, 氣血充足, 自然乳☆禁☆房豐滿。
豐胸雞湯
材料:烏骨雞一隻、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、人參二錢、蓯蓉三錢、菟絲子三錢
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將上述藥材以布包。
將烏骨雞洗淨, 切塊, 川燙。
適合產後頭暈、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。
PS。 菟絲子天然荷爾蒙的成份高, 可美容、養顏、豐胸。 當歸桂圓補血, 人參補氣, 枸杞滋腎陰, 肉蓯蓉補腎, 常吃有助於促進乳腺暢通、乳☆禁☆房發育, 調整內分泌, 皮膚也會顯得滋潤, 產後坐月子期間食用更能加速代謝、調整體質、恢復子宮收縮能力。
小編總結:
上面這幾款豐胸藥膳可以幫助媽媽們一次過達到兩個目的, 媽媽們產後可以試試哦。 不過產後給自己進行胸部護理的時候還是不要忘了一些生活的細節, 只有注意到了才能更好地進行豐胸哦。