子宮是女性身體的重要器官之一， 女性想要生個健康的寶寶， 首先要保證自己的子宮健康， 別做一些傷害子宮的行為， 那麼哪些行為會傷害女性子宮呢？
傷害子宮的行為紊亂和不潔的性☆禁☆生☆禁☆活
不潔的性☆禁☆生☆禁☆活可引起：1、陰☆禁☆道炎 2、宮頸炎 3、宮頸糜爛 4、輸卵管炎症、別小看這些感染， 它們可是外☆禁☆陰癌、陰☆禁☆道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。
流產
女人一生流產不要超過3次， 一年之內流產不要超過2次。 短時期內反復人工流產， 是導致子宮傷病的重要因素。 通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔， 是“盲操作”。
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孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂
子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。 子宮破裂是嚴重的產科併發症之一， 常引起母兒死亡。 多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻， 子宮強烈收縮而發生。 子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。
懷孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性生了女兒想兒子，
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找江湖醫生私自墮胎
有些人出於種種原因， 私自墮胎或找江湖醫生進行手術。 這樣做的嚴重後果是：子宮破損或繼發感染甚多。 有些人道聼塗説所謂“墮胎秘方”， 任意濫服， 結果打胎不成， 反而造成藥物中毒， 嚴重地影響身體健康。
忽視定期進行的產前檢查
婦女懷孕後整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。
畸胎和多胎容易難產
畸胎和多胎容易發生難產， 從而危及子宮安全。
子宮下垂
產後經常下蹲或幹重活， 增加腹壓， 導致子宮沿著陰☆禁☆道向下移位， 子宮可以從正常位置沿陰☆禁☆道下降子宮頸外口達坐骨棘水準以下，
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妊娠初期和臨產前放縱性☆禁☆生☆禁☆活
妊娠頭三個月要禁房事。 此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固， 是流產的好發時期。 此時性☆禁☆高☆禁☆潮時強烈子宮收縮， 有使妊娠中斷的危險。 特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰☆禁☆道流血的先兆流產婦女， 或年齡較大、求子心切者等等， 應禁止性☆禁☆交。
剖宮產手術
剖宮產， 即俗話所說的“剖腹產”。 忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生， 專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛， 剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。
女人一生子宮保養攻略少兒期注意營養和睡眠
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2個月到12歲的女孩， 正處於身體迅速發育的階段， 生殖系統也逐漸向成熟發展， 但我的發育較慢， 尚為幼稚型。 所以， 要注意營養搭配， 勞逸結合。
充足的睡眠和適當的運動， 不僅可以提高免疫力， 增強機體抗病能力， 同時也是促進生長發育的重要手段， 更是保證我正常發育的物質基礎。
別以為處於少兒期， 就不會遭受婦科病的侵襲， 兒童也會罹患諸如外☆禁☆陰炎、陰☆禁☆道炎等婦科病。 得了病一定要及時治療， 否則， 病菌會伺機侵入， 引起子宮的炎症。
青春期
1.注意衛生
月經初潮意味著女性進入青春期。 青春期女性雌激素分泌非常旺盛， 可達到兒童期的8~10倍， 身體和生☆禁☆殖☆禁☆器官迅速發育。 但這時子宮尚未完全發育成熟，
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這一時期特別需要注意衛生， 尤其是月經期衛生， 防止外☆禁☆陰、陰☆禁☆道的炎症， 對子宮以及整個生殖系統的正常發育， 是非常重要的。
2.過早性☆禁☆生☆禁☆活危害巨大
青春期少女如果過早涉及性☆禁☆生☆禁☆活， 會給尚未完全發育成熟的生殖系統帶來不可估量的損害。 創傷、出血和感染， 特別是意外懷孕之後所採取的人工流產手術， 容易導致子宮和附件的炎症， 使得女性日後罹患不孕症的可能性大大增加。
近年來， 非婚妊娠少女明顯增多， 致使人工流產率直線上升， 特別是短期內反復多次施行人流術， 或者私自進行藥物墮胎， 對子宮的摧殘更大。
性成熟期定期做婦檢
性成熟期生殖系統、子宮都已經發育成熟。 但是， 此時經受疾病侵襲的機會也大大增加，對我的保護絕不可有半點鬆懈。最好是定期進行婦科檢查，發現問題及時處理。
首先，性☆禁☆生☆禁☆活時要講究衛生，由於不潔性行為會使各種病原體趁虛而入，除可能引起各種相關的性病外，還可導致子宮頸炎、子宮內膜炎，甚至是盆腔炎。
其次，做好避孕預防“流產”。人流對子宮意味著嚴重的創傷，即使子宮已發育成熟，經過反復多次人流，也會導致感染和損傷，致使以後發生不孕不育的概率大大提高。而藥物流產容易發生流產不全，導致大出血。這都嚴重地威脅到子宮健康。
妊娠期
1.做好產前檢查
當卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命之一--妊娠與分娩。在孕期前三個月和後三個月，應避免性☆禁☆交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產前檢查，定期進行產前檢查是保障母子平安的重要措施。
一旦有陰☆禁☆道流液或出血等異常情況，要隨時到醫院檢查和處理。畸胎和多胎容易發生難產，所以，即便沒有異常情況出現，定期做產前檢查也是非常必要的。
為確保分娩的順利進行，請您到正規醫院分娩。如果衛生條件不好，容易造成產後子宮感染，而當分娩發生困難或產程延長時，千萬不可濫用催產素，這種做法相當危險，常可導致子宮發生破裂。
2.產後要防子宮脫垂
懷胎十月，寶寶呱呱墜地，子宮要恢復到產前狀態，不僅需要時間，更需要女性的主動保護。科學坐月子，合理飲食，保證充分休息的同時適度鍛煉，這些都是對產婦有益的措施。
提倡母乳餵養，因為嬰兒吸吮母乳的動作有利於促進產後子宮的收縮，幫助盆腔各韌帶復原，避免日後發生子宮脫垂等後遺症。
更年期及絕經期
1.預防腫瘤
45～55歲，女性正處於更年期，子宮的健康狀況也是一年不如一年。更年期由於卵巢功能衰退，月經會變得不規則，出血量時多時少，持續時間也長短不一，直至月經完全停止，這時稱為絕經期。
隨著卵巢功能的衰退，體內雌激素含量減少，子宮顯得更加脆弱。這個時期也是惡性腫瘤的高發階段，良好的生活習慣如合理飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進行婦科檢查，有利於早期發現惡性腫瘤。
2.不可濫用激素
補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多症狀，但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發生概率增加，所以，雌激素替代療法不能隨便應用。必要時應在醫生的指導和定期監測下，嚴格按規定使用。
絕經後，逐漸邁進老年階段，整個機體漸漸發生老年性改變。生☆禁☆殖☆禁☆器官逐漸萎縮，子宮也不可避免地發生萎縮——宮頸及子宮萎縮、宮頸管內膜萎縮，無黏液塞保護，子宮內膜變薄，極易感染而形成子宮內膜炎，甚至形成宮腔積膿。
最容易患子宮癌的女人不育不孕
子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。
肥胖者
肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利於雄激素異化，增加血中雌激素含量，導致子宮內膜增生甚至癌變。
月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者
在絕經前一段時間裡，往往是處於無排卵狀態，子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激後，出現增生改變所致。
與飲食習慣有關
攝入脂肪過多者發生子宮內膜癌的相對危險性增加，而蔬菜和水果具有保護作用，使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能，將導致子宮內膜發生增生甚至轉化成癌變。
糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由於長期垂體異常，可致發生多囊卵巢綜合征、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水準過高，也是致癌原因之一。
因各種原因長期服用外源性雌激素者
單用外源性雌激素而無孕激素對抗者，可增加發生子宮內膜癌的危險性，並與用雌激素的劑量、時間長短有關，若加用孕激素對抗，可降低其危險性。
久治不愈的子宮出血
特別是絕經後的子宮出血應想到有患子宮內膜癌的可能，應趕快作婦科檢查，以便及早發現，及早進行治療。
經濟收入高的、受高等教育的人
與較貧窮者比較，發生子宮內膜癌的危險性高2倍，可能與攝入脂肪過多、體力活動較少有關。
有X射線暴露史者
由於遺傳因素的影響，子宮內膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。
此時經受疾病侵襲的機會也大大增加，對我的保護絕不可有半點鬆懈。最好是定期進行婦科檢查，發現問題及時處理。首先，性☆禁☆生☆禁☆活時要講究衛生，由於不潔性行為會使各種病原體趁虛而入，除可能引起各種相關的性病外，還可導致子宮頸炎、子宮內膜炎，甚至是盆腔炎。
其次，做好避孕預防“流產”。人流對子宮意味著嚴重的創傷，即使子宮已發育成熟，經過反復多次人流，也會導致感染和損傷，致使以後發生不孕不育的概率大大提高。而藥物流產容易發生流產不全，導致大出血。這都嚴重地威脅到子宮健康。
妊娠期
1.做好產前檢查
當卵子與精子相遇，子宮也迎來了最輝煌的使命之一--妊娠與分娩。在孕期前三個月和後三個月，應避免性☆禁☆交，否則損傷的不只是子宮，還有小寶寶。做好產前檢查，定期進行產前檢查是保障母子平安的重要措施。
一旦有陰☆禁☆道流液或出血等異常情況，要隨時到醫院檢查和處理。畸胎和多胎容易發生難產，所以，即便沒有異常情況出現，定期做產前檢查也是非常必要的。
為確保分娩的順利進行，請您到正規醫院分娩。如果衛生條件不好，容易造成產後子宮感染，而當分娩發生困難或產程延長時，千萬不可濫用催產素，這種做法相當危險，常可導致子宮發生破裂。
2.產後要防子宮脫垂
懷胎十月，寶寶呱呱墜地，子宮要恢復到產前狀態，不僅需要時間，更需要女性的主動保護。科學坐月子，合理飲食，保證充分休息的同時適度鍛煉，這些都是對產婦有益的措施。
提倡母乳餵養，因為嬰兒吸吮母乳的動作有利於促進產後子宮的收縮，幫助盆腔各韌帶復原，避免日後發生子宮脫垂等後遺症。
更年期及絕經期
1.預防腫瘤
45～55歲，女性正處於更年期，子宮的健康狀況也是一年不如一年。更年期由於卵巢功能衰退，月經會變得不規則，出血量時多時少，持續時間也長短不一，直至月經完全停止，這時稱為絕經期。
隨著卵巢功能的衰退，體內雌激素含量減少，子宮顯得更加脆弱。這個時期也是惡性腫瘤的高發階段，良好的生活習慣如合理飲食，增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，充足睡眠，適度鍛煉就顯得尤為重要。定期進行婦科檢查，有利於早期發現惡性腫瘤。
2.不可濫用激素
補充雌激素雖然可以減緩更年期的許多症狀，但雌激素很可能會使惡性腫瘤的發生概率增加，所以，雌激素替代療法不能隨便應用。必要時應在醫生的指導和定期監測下，嚴格按規定使用。
絕經後，逐漸邁進老年階段，整個機體漸漸發生老年性改變。生☆禁☆殖☆禁☆器官逐漸萎縮，子宮也不可避免地發生萎縮——宮頸及子宮萎縮、宮頸管內膜萎縮，無黏液塞保護，子宮內膜變薄，極易感染而形成子宮內膜炎，甚至形成宮腔積膿。
最容易患子宮癌的女人不育不孕
子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。
肥胖者
肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大量的脂肪增加了雌激素的儲存，脂肪還有利於雄激素異化，增加血中雌激素含量，導致子宮內膜增生甚至癌變。
月經失調、初潮年齡早或延遲絕經者
在絕經前一段時間裡，往往是處於無排卵狀態，子宮內膜受到無孕激素對抗的單一雌激素長期刺激後，出現增生改變所致。
與飲食習慣有關
攝入脂肪過多者發生子宮內膜癌的相對危險性增加，而蔬菜和水果具有保護作用，使相對危險性下降。脂肪有儲存雌激素的功能，將導致子宮內膜發生增生甚至轉化成癌變。
糖尿病、高血壓
有些糖尿病、高血壓病等患者，由於長期垂體異常，可致發生多囊卵巢綜合征、子宮內膜非典型增生、體內雌激素水準過高，也是致癌原因之一。
因各種原因長期服用外源性雌激素者
單用外源性雌激素而無孕激素對抗者，可增加發生子宮內膜癌的危險性，並與用雌激素的劑量、時間長短有關，若加用孕激素對抗，可降低其危險性。
久治不愈的子宮出血
特別是絕經後的子宮出血應想到有患子宮內膜癌的可能，應趕快作婦科檢查，以便及早發現，及早進行治療。
經濟收入高的、受高等教育的人
與較貧窮者比較，發生子宮內膜癌的危險性高2倍，可能與攝入脂肪過多、體力活動較少有關。
有X射線暴露史者
由於遺傳因素的影響，子宮內膜癌的病人常有家族史、近親腫瘤病史，所以有子宮內膜癌家族史者以及近親腫瘤史者，其患病危險性增高。
