為了讓孕婦增加營養, 家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品, 這對孕婦有害無益。
角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料, 女人懷孕, 體溫相應增高, 腸道也較乾燥。 而熱性香料具有刺激性, 很容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。 如果腸道便秘, 孕婦解便時則要用力屏氣, 這樣會引起腹壓增大, 壓迫子宮內的胎兒, 易造成胎動不安, 甚至羊水早破、早產等不良後果。 所以, 孕婦孕期應避免食用熱性香料。
資訊時報記者 徐姍
為了讓孕婦增加營養, 家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品, 這對孕婦有害無益。
角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料, 女人懷孕, 體溫相應增高, 腸道也較乾燥。 而熱性香料具有刺激性, 很容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。 如果腸道便秘, 孕婦解便時則要用力屏氣, 這樣會引起腹壓增大, 壓迫子宮內的胎兒, 易造成胎動不安, 甚至羊水早破、早產等不良後果。 所以, 孕婦孕期應避免食用熱性香料。
資訊時報記者 徐姍
基本常識,一般媽媽課堂都有講啊,少貪嘴吃味道重的,菜品調味最好只食用基本調料,香料不能吃,也就是鹵料很多中藥成分。 [詳細答案]
孕婦不宜高脂肪飲食:脂肪本身雖不會致癌,但長期嗜食高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。 ... [詳細答案]
應該多吃一些蔬菜、水果、魚類、蛋類等含蛋白質高的食物,切忌吃得太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物,太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激。孕孕期最科學合理的補充營養方式是,要根據孕期的不同,針對性的進行營養補充。如... [詳細答案]
根據產前宜清涼的藥食原則,孕婦應避免進食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,荔枝和桂圓恰恰屬於這類水果。有的女性懷孕後,會有妊娠反應,愛吃酸、甜之類的東西,但要注意的是,山楂果及... [詳細答案]
有過流產史、前置胎盤,以及宮頸鬆弛症的孕婦宜靜養,不適宜進行產前保健操,每天保持半個小時散步、擦桌子、掃地等也能達到鍛煉目的。如果要做操需在醫護人員指導下,每天做一些簡單的動作,這會有利於產後恢復並... [詳細答案]