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哪些調料孕婦不宜多吃?

為了讓孕婦增加營養, 家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品, 這對孕婦有害無益。

角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料, 女人懷孕, 體溫相應增高, 腸道也較乾燥。 而熱性香料具有刺激性, 很容易消耗腸道水分, 使胃腸腺體分泌減少, 造成腸道乾燥、便秘或糞石梗阻。 如果腸道便秘, 孕婦解便時則要用力屏氣, 這樣會引起腹壓增大, 壓迫子宮內的胎兒, 易造成胎動不安, 甚至羊水早破、早產等不良後果。 所以, 孕婦孕期應避免食用熱性香料。

資訊時報記者 徐姍

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