(配圖)
* 拔河比賽
是由於兒童的心臟發育尚不完善, 當肢體負荷量增加時, 主要依靠提高心率來增加供血量, 因此心臟容易疲勞, 對心臟機能極為不利。 一項對250名參加拔河比賽的兒童的心臟功能檢查發現, 賽後1小時, 有30%的兒童心率未能恢復正常。 另外, 拔河還容易造成手臂軟組織損傷。
* 扳手腕
比勁兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛, 堅固性較差, 扳手腕容易發生扭傷。
* “兔跳”
在做“兔跳”時, 人體所承受的重量相當於自身體重的3倍, 膝蓋所承受的衝擊力相當於自身體重的1/3。 在這種情況下, 骨化過程尚未完成的兒童,
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* 過早參加長跑
能量消耗很大的長跑運動會使兒童營養入不敷出, 骨細胞生長速度減慢, 妨礙正常的生長發育。
* 倒立
如果經常倒立, 或每次倒立時間過長, 會損傷眼睛對眼壓的調節功能。