假如你接受了剖腹生產， 除了上述的運動以外， 還需要做一些輔助運動。 呼吸與咳嗽的運動， 有助于清除肺部的分泌物， 而腿部的運動則有助于促進血液循環， 因為在段期間可能你的行動會比較不方便。
要深呼吸， 而其重點是在于呼氣。
在吐氣的時候， 用雙手或枕頭支撐傷口。 維持膝蓋的彎曲， 同時試著在吐氣的時候， 做一輕咳的動作， 而不是做一個正常的咳嗽， 否則會引起疼痛。
腿部運動
坐在床上， 腳趾頭向前伸展。 將腳趾頭往上扳， 然后再把腳趾頭往下推。 這連續動作做大約20次， 迅速移動， 使血液循環加快。
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接著， 張開雙腳， 同時做腳跺的環繞運動， 首先要順時鐘環繞， 然后再逆時鐘環繞。
壓緊膝蓋， 貼著床面， 然后再放松。 這運動有助于大腿部的運動， 并促進血液循環。
一次彎曲一只腳， 將腳跟滑上床， 然后在換膝蓋彎曲的時候， 伸直另一只腳。
