哪些避孕方法不可取？要知道避孕一直是每個育齡女性繞不開的話題。 避孕一般針對女性而言， 避孕其實保護自己的一種方式， 但是在你儂我儂的歡樂時刻， 在情難自禁的“緊急”時刻， 你有想過萬一“中獎”該怎麼辦嗎？
最好的辦法， 就是杜絕“萬一”。
但是， 女生們， 你知道怎麼保護自己， 避免意外妊娠嗎？男生們， 你知道該怎麼保護心愛的“她”嗎？今天是世界避孕日， 讓我們一起來和那些不靠譜的避孕方法說Byebye， 千萬別心存僥倖， 不然真的離“中獎”不遠了。
男生篇
體外射☆禁☆精法：
體外射☆禁☆精法的失敗率可高達19%！這是因為在射☆禁☆精之前就會有少量精子進入陰☆禁☆道，
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壓迫尿道法：
不可取的避孕方法， 除了避孕效果不可靠外， 經常使用可能會導致男性性功能障礙， 逆行射☆禁☆精及尿道炎等。
忍精不射法：
避孕效果很差。 有些人認為“忍精不射”能“延年益壽”， 其實是無稽之談， 長期忍精不射還可能會導致男性性功能障礙。
女生篇
安全期推算法：
提到避孕“安全期”， 最耳熟能詳的一句話就是“安全期不安全”。
安全期是指通過計算排卵日（預算下次月經來潮日減14天為假定排卵日）， 假定排卵日的前5天和後4天為危險期， 要避免性☆禁☆生☆禁☆活， 其餘日子為安全期。
但由於疾病、情緒、環境、藥物等因素均可引起排卵變化，
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哺乳期避孕：
很多人認為哺乳期天然就是避孕的， 殊不知哺乳期避孕需同時滿足三個條件：月經未恢復、純母乳餵養及產後6個月內。
同時滿足這三個條件時哺乳期避孕很有效， 但大多數人並不能嚴格遵守， 導致哺乳期避孕效果差， 容易發生意外妊娠， 損害哺乳媽媽的身心健康。
沖洗陰☆禁☆道法：
非常不靠譜的避孕方法， 性☆禁☆生☆禁☆活後沖洗陰☆禁☆道固然能把陰☆禁☆道裡的部分精液沖洗乾淨， 但已經進入子宮和輸卵管的精子是沒法沖洗的， 而這些已經足夠導致懷孕的發生。
是不是很驚訝， 原來以上這些避孕方法都是“不靠譜”的？！
那麼， 正確的避孕方式究竟有哪些呢？復旦大學附屬婦產科醫院錢金鳳副主任醫師也來給大家做了盤點。
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男生篇
避孕套：
避孕有效性取決於使用方法正確與否， 堅持正確使用（每次用、全程用）， 避孕有效性高， 失敗率2%左右。
避孕套的優點是使用方便、安全有效、可自行掌握， 還可以預防性傳播疾病， 缺點是可能會降低性快感， 少數人還會對避孕套過敏。
輸精管結紮：
通過簡單的外科手術切斷輸精管， 阻止精子進入精液而發揮作用， 是永久性的避孕措施， 不影響性功能， 適合於無生育需求的男性。
作為最有效的避孕措施之一， 其失敗率0.1%， 但術後不能馬上起效， 3個月內必須使用其他有效的避孕方法。
女生篇
宮內節育器：
俗稱節育環， 有含銅和含藥的宮內節育器。 醫生通過簡單的操作將它放置在子宮內，
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其可能副作用有小腹不適， 出血， 月經改變或白帶增多等， 隨著使用時間的延長， 有些症狀會慢慢緩解， 如果無緩解， 需要及時就醫治療。
複方短效口服避孕藥：
目前在售的複方短效口服避孕藥有28片/盒或21片/盒包裝的兩種類型， 都是從月經週期的第1天開始服用， 28片/盒的服完一盒緊接著服用第二盒；21片/盒的服完一盒， 停7天， 再服用第二盒。
複方短效口服避孕藥是適合健康育齡女性的避孕方式， 正確服用失敗率小於1%。
複方短效口服避孕藥除了避孕以外， 還能調節月經週期、治療痛經、痤瘡、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合症等、並降低子宮內膜癌、卵巢癌等的發生風險。
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隨著口服避孕藥的發展， 目前第三代口服避孕藥對體重影響小， 停藥後生育能力迅速恢復， 停藥即可懷孕， 對子代無已知不良影響。
皮下埋植避孕劑：
是埋植于左上臂內側的矽膠棒， 目前常用的有兩種類型， 1根皮埋棒的依託孕烯皮下埋植劑， 有效期3年， 2根皮埋棒的左炔諾孕酮皮下埋植劑， 有效期5年， 避孕失敗率均小於0.1%。
皮下埋植屬於單孕激素避孕， 對乳汁的質和量影響小， 哺乳期媽媽也可放心使用；可能不良反應有月經紊亂， 如月經頻發、流血期長， 經間期點滴出血， 少數為月經稀發或閉經。
長效避孕針劑：
正確使用避孕失敗率小於1%， 根據不同製劑，注射一次可避孕1月、2月或3月。長效避孕針有月經紊亂、點滴出血或閉經等副作用。同樣，單孕激素的長效避孕針，哺乳媽媽也可放心使用。
盤點了這些靠譜和不靠譜的避孕方法後，其實還有一種介於兩者之間的避孕方式——那就是緊急避孕藥。
說它靠譜，是因為它可以使妊娠危險降低約75%，說它不靠譜，是因為它的常見副作用比較多，不能替代常規避孕方法。
緊急避孕適用於避孕失敗（安全套破裂、滑脫、漏服短效口服避孕藥、宮內節育器脫落等）、性☆禁☆生☆禁☆活未使用任何避孕措施或遭受性暴力的女性。
緊急避孕藥目前常用的有左炔諾孕酮片（72小時內服用）、米非司酮（120小時內服用），無保護性☆禁☆生☆禁☆活後儘快使用，可使妊娠危險降低約75%。緊急避孕藥的常見副作用有噁心、嘔吐、不規則陰☆禁☆道流血等。
需要注意的是，緊急避孕藥只對這一次性☆禁☆生☆禁☆活有保護作用，服用了緊急避孕藥的週期不應再有無防護的性☆禁☆生☆禁☆活。緊急避孕不能替代常規避孕方法，反復使用緊急避孕藥的女性需要進行避孕諮詢，儘快落實常規避孕措施。
緊急避孕除了使用緊急避孕藥外，對於需要長期避孕的女性，還可在無保護性☆禁☆生☆禁☆活後120小時內放置含銅宮內節育器，失敗率小於1%。
根據不同製劑，注射一次可避孕1月、2月或3月。長效避孕針有月經紊亂、點滴出血或閉經等副作用。同樣，單孕激素的長效避孕針，哺乳媽媽也可放心使用。盤點了這些靠譜和不靠譜的避孕方法後，其實還有一種介於兩者之間的避孕方式——那就是緊急避孕藥。
說它靠譜，是因為它可以使妊娠危險降低約75%，說它不靠譜，是因為它的常見副作用比較多，不能替代常規避孕方法。
緊急避孕適用於避孕失敗（安全套破裂、滑脫、漏服短效口服避孕藥、宮內節育器脫落等）、性☆禁☆生☆禁☆活未使用任何避孕措施或遭受性暴力的女性。
緊急避孕藥目前常用的有左炔諾孕酮片（72小時內服用）、米非司酮（120小時內服用），無保護性☆禁☆生☆禁☆活後儘快使用，可使妊娠危險降低約75%。緊急避孕藥的常見副作用有噁心、嘔吐、不規則陰☆禁☆道流血等。
需要注意的是，緊急避孕藥只對這一次性☆禁☆生☆禁☆活有保護作用，服用了緊急避孕藥的週期不應再有無防護的性☆禁☆生☆禁☆活。緊急避孕不能替代常規避孕方法，反復使用緊急避孕藥的女性需要進行避孕諮詢，儘快落實常規避孕措施。
緊急避孕除了使用緊急避孕藥外，對於需要長期避孕的女性，還可在無保護性☆禁☆生☆禁☆活後120小時內放置含銅宮內節育器，失敗率小於1%。
