蓮子治夢☆禁☆遺
蓮子性平， 味甘澀， 有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。 含有豐富的澱粉、糖類、蛋白質， 脂肪含量也較高， 並且有維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵等， 可治脾腎虛引起的失眠， 男子夢☆禁☆遺， 女子帶下。
食用的方法有：
①蓮子桂圓粥蓮子、桂圓各30克， 紅棗10克， 粳米60克， 共煮成粥， 加少許食糖。 可安神固澀。
②蓮心茶蓮子心。
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哪些食品能夠促進寶寶營養吸收？
營養吸收不好是因為寶寶腸道脆弱，吸收能力差。可以給寶寶吃益生菌食品，幫助優化腸道健康，進而促進營養吸收。比如媽丨咪愛的活性益生菌粉就是一款這樣的腸道優化產品。 [詳細答案]
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3歲以下幼兒應該多吃哪些食品呢？特別是吃了對孩子身體發育以及智力發育有好處的食品都有哪些呢，謝謝您的
其實3歲的小孩，都是應要多吃一些含有蛋白質、維生素、鈣質等的食物，例如：可以多吃一些奶類、豆類、水果、蔬菜、肉類之關的，都是適合小孩多吃的。在日常生活中，你可以多煮一些魚湯、豬骨湯、牛肉湯等，給小孩... [詳細答案]
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有哪些食品能改善鹼性體質呢？
豆腐、萵筍、酒類、藕、土豆、海帶、西瓜、白麵、洋蔥、蝦多吃鹼性食物生男孩的幾率就高些、蛋、菠菜，水果、雞鴨魚肉、海帶、蘿蔔、奶類、ESG益生堿等 [詳細答案]
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小朋友補鈣都有哪些食品
牛奶應該是日常補鈣的主要食品了，平時給孩子煲多點骨頭湯，豆製品之類的 [詳細答案]
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孕婦是一定要補充葉酸的，葉酸的補充是為了避免寶寶神經管發育不良，造成脊柱裂或無腦兒等先天畸形！富含葉酸的食物有：綠色蔬菜類（菠菜、蘆筍、龍鬚菜等）、豆類、蘿蔔、酵母、草莓、橘子、香蕉、動物的肝臟以及... [詳細答案]
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