產程中准媽媽需要源源不斷的力量才能順利分娩， 所以食物幫助順產是真實存在的， 因為沒有外力的話一直在產房中延長產程時間的話， 只會讓准媽媽痛苦不堪。
只是准媽媽因為陣痛太過於喧賓奪主了， 所以有的吃也會很麻煩， 如果沒有補到點上不是更麻煩， 什麼食物才能幫助准媽媽分娩呢?比如巧克力及是個不錯的選擇， 另外其實的食物還有哪些呢?為何能幫助准媽媽順利分娩。
准媽媽分娩時對產程有所幫助的食物
●巧克力
許多醫生都是這樣的建議， 只是不用在產程過程中吃， 最好在開始分娩時候吃下，
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據瞭解， 巧克力中碳水化合物、脂肪、蛋白質等其他營養都極為豐富， 而且相對於其他食物， 這是最好被吸收的。
●紅糖水
快要臨近分娩的准媽媽都有個共通的特點， 就是吃的不多， 睡眠不好， 肚子是想要吃點的， 但是脖子這滿滿的， 吃不下， 如果第一產程都是這樣的狀態的話， 那接下來的生產就會辛苦許多， 所以建議准媽媽可以喝點紅糖水補充， 因為這是甘蔗提煉出來的蔗糖，
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●藕粉
裡面的澱粉含量最多， 在被准媽媽吸收後會轉化成糖， 這樣不就能產生產程需要的能量嗎?
●牛奶
裡面的水分， 蛋白質， 脂肪， 碳水化合物及其他營養都有包含， 營養補進的同時也很好的補充了水分， 保證分娩時不會因為缺水導致生產危險。
注意：太補的食物不要在孕晚期或者分娩前吃， 沒好吃。
特別是一些尋常家庭， 接力沒有什麼食物， 認為不健康， 在分娩前幾燉了個桂圓雞蛋， 其實這不是補， 是增加准媽媽的累贅才是， 營養要過剩了。 也正是因為這樣的補品吸收消化不快才不能放在分娩前吃的， 不用的營養攝取了不就是增加准媽媽的累贅嗎?
